今天无意间看到了樊登老师的一段视频，听到樊登老师讲的女人生气，气到拍桌子的程度，对自己身体伤害非常大，大到相当于生气的人得了一次肺炎！我瞬间想到了我的暴脾气，我这相当于得了多少次肺炎啊？

生气对女人来说伤害尤其严重，经常生气，发脾气发出来，会增加得乳腺癌机率；经常生气，自己憋着不发出来，会增加得子宫癌机率。看看，姐妹们，咱们一定要爱惜自己，保持心情平稳，当生气时马上点点头，或者去洗手间对着镜子看看自己，暂时离开让自己生气的环境冷静下来，都是比较有效控制情绪的方法。我今天在火气即将被家里的小朋友点着时，适时试了一下点头控制情绪方法，确实有效的。要为自己的健康努力学会控制情绪，姐妹们，我们都要做健康、阳光、美丽而自信的女人。