文 / 职场妈妈育儿路

我们总是特别关心宝宝的大脑发育问题，在0~3岁的大脑发育黄金期，没有一个爸妈希望自家娃在这个环节落后他人。

芝麻酱、亚麻籽、深海鱼油和藻油……这些“补脑”营养品很常见，不少家庭都有为宝宝购买的经历。

但想要宝宝大脑健康无损的发育，安全的生长环境往往遭到家人忽视。宝宝的大脑非常脆弱，日常生活中一个几乎人人都忍不住做的动作，最容易让孩子的大脑“受伤”。

婴幼儿仅是头部的重量就占了身体的1/4，比如家人在横抱宝宝时会感到他们的头部压着胳膊很沉重，正是因为宝宝的颈部肌肉没有发育完善，头部的全部重量都需要依靠家人的胳膊承托。

另外，婴幼儿大脑中的水分含量比成年人要高，大脑髓鞘化未完全（髓鞘对于脑部神经的作用类似于电线表皮对于内部线路的保护作用），比成年人的大脑要柔软和脆弱的多。

日常带娃时，一个简单的动作——“摇晃”，就可能会对宝宝的大脑带来不可逆的影响。

当宝宝受到不同程度的摇晃、磕碰、摔伤等震荡情形时，随动作而晃动的大脑可能会与颅壁发生撞击，轻则容易让孩子养成不晃就不睡觉的习惯，重则造成宝宝的颈部肌肉和韧带受到损伤。

甚至引起膜底积液、毛细血管出血，导致宝宝智力下降、学习障碍、动作发育迟缓、失明、语言能力障碍等情况。这就是所谓的“婴儿摇晃症候群”。

除了生气发怒，我们摇晃宝宝也可能是出于喜爱，横抱宝宝前后左右摇晃逗哄、在哄睡时上下颠颤、或者把宝宝高高举起再抛下。

娇贵如宝宝，难道就真的像琉璃娃娃一样晃不得了吗？

1）了解怎样摇晃才算剧烈

剧烈摇晃通常是指在持续5~20秒钟内，每秒可晃动宝宝2~4下的情形。这会造成宝宝的大脑以颈部为轴心向多方向摇晃受力，大脑在颅内快速晃动，从而造成伤害。

2）树立避免剧烈摇晃的意识

2012年，国外有一个不到一岁的小姑娘Cheyenne，只因为哭闹不睡觉，令亲爸James感到恼火便大力摇晃女孩，导致小姑娘出现了癫痫、右腿无力等后遗症。

美国婴儿摇晃症候群国家中心的统计结果显示：美国平均每年有近5万名孩子因为家人的疏忽而造成严重的摇晃症候群症状。

死亡率高达15%~38%，另外还有30%的孩子会有失明、瘫痪或者意识受损等永久性伤害。

剧烈摇晃给宝宝脑部带来损伤并非危言耸听，家人一定要树立避免摇晃宝宝的意识，正确应对宝宝哭闹的情况。

想要宝宝健康又聪明，除了及时的补充各类营养之外，日常的护理细节不可大意。

①哄睡要注意方法

不少家人哄睡时会控制不住的摇晃宝宝，确实，宝宝也不是只要受到摇晃就会被伤害。

可一旦养成摇晃哄睡的习惯，我们摇晃的动作幅度下意识里容易越来越大，如果宝宝养成了“逢睡必摇”的习惯，受到危险的概率就会提高。

小贴士：家人们可以把哄睡的方式替换成轻拍宝宝的背部、唱摇篮曲等，帮助宝宝养成良好的入睡习惯，更利于宝宝健康。

②控制自己的情绪

在开心时，不要用把宝宝高高抛起再接住的方式来表达情绪；感到愤怒和烦躁时，更不可抓握住宝宝大力摇晃， 对宝宝的大脑损伤极大。

小贴士：婴幼儿受到摇晃的伤害多发生在哭闹不止，让家人感到气愤并有挫败感导致。因此学会控制自己的情绪很重要。

婴幼儿的哭闹一般都是有需求的，家人的怀抱、困了、饿了、尿了等都会让孩子哭。如果家人没法妥善的解决宝宝的哭闹问题，应该积极咨询或者暂时托付给那些更有经验的朋友和亲人，等到情绪稳定后再接管宝宝。

③观察宝宝的反应

如果家人只是不小心摇晃了一下宝宝，或者动作非常轻柔，也无需过于担心，仔细观察宝宝的反应即可。

小贴士：想要让宝宝更聪明，日常的护理过程中除了避免摇晃，还不能上下抛接宝宝，抱着婴儿旋转、把宝宝放在大腿上颠颤，更不能用力把宝宝摔在床或者沙发上。

如果宝宝不小心受到晃动，家人要注意观察宝宝的反应，若宝宝有不安哭闹、嗜睡、体温下降等情况，一定要及时寻求专业帮助。