但是苹果虽然好，不同的吃法，效果也是不一样的，你真的知道该怎么给宝宝吃吗？大部分妈妈觉得宝宝的消化能力弱，觉得苹果是冷的，所以会把苹果煮熟之后再给宝宝吃，不过也有妈妈觉得苹果煮过后营养价值会变低，所以会直接给宝宝吃苹果，那么宝宝到底适合生吃还是熟吃苹果呢？原来两种不同的吃法，会有不同的效果哦~

苹果蒸熟之后，里面的维生素会减少，但是苹果皮和果肉连接层中的鞣酸效果会放大，它可以帮助减少大便中的水分，从而达到止泻效果，所以若是宝宝出现了拉肚子的情况，建议把苹果蒸熟了再吃。相反的，若是宝宝经常出现便秘情况，那么生吃苹果是比煮熟的苹果好很多，没有煮过的苹果里面的维生素比较多，它里面的膳食纤维没有受到过高温蒸煮，所以含量丰富营养价值高，具有促进肠胃蠕动，缓解便秘的效果，所以若是宝宝出现便秘，或者经常便秘有大便干结症状，那么建议妈妈只要把苹果洗净去皮，切条状后直接给宝宝吃就行了！生吃苹果更有助于便秘，比煮苹果更有营养！，不建议宝宝总吃煮熟的，会加重便秘，

总结下来就是：针对宝宝不同情况，吃苹果的方式也不同，宝宝出现拉肚子状况时，吃熟苹果是起到止泻效果的