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中医强调天人合一，《黄帝内经》就是中医的体系，中医不仅仅只是经验，它比西医高明的地方就在于顺应自然，人体就是一个小宇宙，怎么打理全靠自己。阴阳平衡则健康。

最近湿气很重，就用了艾叶，干姜，花椒泡脚，泡到微微出汗，挺好用的。

我理解的不惑，就是知道年轻时仿佛朝你敞开的一百扇门，你只能选一扇走，你也不想再去敲敲其他门看里面是不是风景更好，因为属于你的最美的风景已经是回忆了。

观察自己这方法真的很关键也很管用，就是不了解自己才会导致一系列生活工作学习上的小问题。

不能更赞同，解决问题的第一步是定义问题，中年危机这个问题本身就是值得商榷的，不假思索的拿来就认同问题的存在，然后找各种方法去解决，这才是真正的危机。

40岁是“男人更年期”多发时期，悲观厌世情绪滋张，过了那段时间就会好的。其实这世界什么样跟世界无关，跟人的心态有关，过了这段时间恢复正常了，不悲观抑郁了再看世界就会是另外一番滋味。

记得以前看到过 曾国藩的座右铭之一是"不问收获，但问耕耘"。高三那年，它就写在我最常用的本子的第一页。

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