糖皮质激素（简称激素）是一把双刃剑。 它具有强大的抗炎和免疫抑制作用。 它在肾脏疾病的治疗中起着举足轻重的作用。 然而，激素在治愈疾病的同时也会引起相关的副作用。

一、掌握正确的吃药时间

糖皮质激素在起床后（大约早上8点）服用，一次服用一天的剂量。 这是因为人体也会分泌糖皮质激素，大约在起床时达到高峰。 此时服用对身体的影响最小，可以减少口服激素的不良反应，有利于长期用药。

二、监测血糖和血压

定期监测血糖和血压变化。 如果发现血糖升高，应减少高升糖指数食物的摄入，必要时使用降糖药或胰岛素。 如果发现血压升高，注意低盐饮食，加用降压药，将血压控制在130/80mmHg以内。

三、避免感染

使用激素的肾病患者免疫力差，更容易发生感染。 皮肤感染、尿路感染和肺部感染很常见。 因此，患者需注意根据气温变化增减衣物，减少在人群密集场所活动； 养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁，夏季注意驱虫灭蚊。

四、预防骨质疏松

长期服用激素会抑制肠道对钙的吸收，促进尿钙排除，刺激破骨细胞增加骨吸收，引起骨质疏松，甚至股骨头坏死、骨折等严重后果。 因此，需要预防性的钙补充剂。 多吃含钙量高的食物，避免磕碰以减少骨折的发生，多晒太阳（狼疮肾病患者除外）以获得足够的维生素D。

五、不要自行停药

激素的使用原则是“药物起始剂量要足，有效病例减少要慢，维持时间要长”。 但实际上，很多患者并不了解，因为副作用或激素减量过程中尿蛋白的改善，突然自行停药，导致病情复发甚至恶化，影响随访 治疗。 因此，患者应遵照医生的指示服用激素，不要擅自停药。

六、注意消化道并发症

大剂量或长期使用激素容易导致胃肠道溃疡，引起胃酸分泌过多，表现为反酸、烧心、腹胀、腹痛等，若有上述症状，患者可口服雷贝拉唑 抑制胃酸分泌。 此外，饮食要清淡、少食、细嚼慢咽，避免辛辣食物。

七、平稳情绪

长期服用激素会抑制肠道对钙的吸收，促进尿钙排除，刺激破骨细胞增加骨吸收，引起骨质疏松，甚至股骨头坏死、骨折等严重后果。 因此，需要预防性的钙补充剂。 多吃含钙量高的食物，避免磕碰以减少骨折的发生，多晒太阳（狼疮肾病患者除外）以获得足够的维生素D。