当出现胆汁反流性胃炎以后，这个疾病也是会危害到我们的身体健康的，所以很多人感觉食欲了，也是经常的不爱吃饭，可是大家也是可以通过饮食的方法好好的去调理的，那么现在为大家介绍一下，出现胆汁反流性胃炎的情况下，到底应该怎么样饮食调理的呢。

胆汁反流性胃炎的注意事项：

1、生活规律，从事轻体力劳动，忌过度疲劳。

2、患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

3、身体偏胖的患者应该减肥，因为肥胖会导致腹内压力增加，加重反流。

4、日常应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品。

5、要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

胆汁反流性胃炎的饮食：

1.胆汁反流性胃炎患者也应该吃些维生素C高的食物，能增强免疫能力。

2.吃健脾养胃的食物胆汁反流性胃炎患者除了接受正规治疗，还要注意日常保养，在饮食上建议多吃些健脾养胃的食物，比如：小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

3.吃含铁的食物胆汁反流性胃炎患者往往会因为饮食不足而导致营养不良，甚至贫血，因此在日常饮食中可以适当添加含铁高的食物，比如菠菜、大枣、樱桃、黄豆、芹菜、芝麻、黑木耳、豆制品、动物全血、动物肝脏、禽类、海带、牛奶，但是胆汁反流性胃炎患者要注意的是，不要过多食用，否则会增加胃部的负担，也会引起用餐后疼痛的家具，尤其是禽类等不易消化的东西。如果胃炎情况严重，但是要补铁，不妨吃含铁高的蔬果。

通过上面的介绍，相信我们大家都了解了，所以我们大家在饮食方面就应该吃的比较清淡一点才可以的，而且不要吃一些辛辣的，自己的油腻的，一般在生活中，如果是想要养胃，那么平时就应该多喝一些小米粥之类的食物。