果冻，方便面，碳酸饮料和浓茶，糖精，火烧和烟熏食品，盐，这些众所周知，对孩子的生长发育没好处，不能多吃。那么除此之外，以下几种食物也不宜多吃。

1.桔子

桔子中含有非常多的叶红素，孩子吃多了，体内就会堆积的多，容易得“叶红素皮肤病”，从而产生腹痛，腹泻，还有可能引起胃病；桔子里还含有单糖，单糖容易被小孩儿的小肠吸收，如果刚吃完饭就吃桔子，孩子容易形成肠胀气，腹胀，便秘等。如果空腹吃桔子，会导致孩子发烧，胃溃疡，甚至引发孩子胃痛，因为桔子含有非常多的果酸，空腹吃会使胃里的酸性物质增多，所以会出现上述症状；除此以外，桔子是热性水果，容易让人上火，所以体制热的孩子不可以多吃。

2.菠菜

菠菜里铁和草酸含量高，铁比较难吸收，对婴儿，儿童补充铁，促进造血没有一点儿用处。草酸进入孩子体内，会与其它食物中所含的钙发生化学反应，形成草酸钙，孩子生长发育，特别是骨骼和牙齿是需要大量的钙，而草酸钙是不易被溶解和吸收的。同时菠菜有补血功能，这个功能助于孩子的生长发育，所以菠菜不能多吃，适当少吃为宜。

3.鸡蛋

我们都知道鸡蛋营养高，有利于孩子的大脑发育，可以增强孩子的抵抗能力，还可以保护视力，但以一天1—2个为宜，过多就会有如下这些坏处：鸡蛋的蛋白质含量高，小孩子的肾功能发育不够健全，排代谢的能力有限，鸡蛋摄入过多，会导致代谢产物过多，经过肾脏处理时会增加肾脏的负担，严重时会导致高氮血症；鸡蛋里的胆固醇含量也很高，容易导致孩子肥胖，增加胃肠，肝肾的负担，引起功能失调，所以鸡蛋也不宜多吃。这是在正常情况下，如果孩子发烧，有某些疾病，对蛋白质过敏，有皮肤病，半岁前，尽量不吃鸡蛋。