从宝宝开始接触辅食到可以自主进食，这段时间不知道逼疯多少父母，宝宝要么不吃，要么弄的到处都是饭菜，其实，你是没有掌握宝宝的需求，宝宝心里也在想“父母真不懂事非得强迫我吃饭”。吃饭是一件愉快的事情，我们要培养宝宝不挑食，愉快吃饭的好习惯。在家里宝妈喂辅食，天天气的吹胡子瞪眼的，而我喂宝宝，每次吃的又多又快。

关于辅食需要认识的三点：

1、辅食基本没有味道，非常不好吃，全仗着宝宝还没有接触过美食；

2、辅食需要有些汤水，太干的不适合宝宝吃，宝宝喝水也不多；

3、汤汤水水的喂不要太依赖小勺子，尽可能用小碗直接喝；

宝宝吃饭喜欢的两点

1、和大人一起吃并且吃一样的东西；

2、喜欢模仿大人的行为，我们给他喂饭，他也想给我们喂东西吃

宝宝吃饭讨厌的两点

1、吃饭的时间过于长了，一般超过二十分钟肯定要掀桌子了；

2、不饿的时候家长喂饭，会直接推开；

3、玩的正嗨的时候，把他拉过来吃饭，心理还在惦记着怎么玩；

喂养的秘诀

1、先营造吃饭的环境，吃饭前让宝宝先洗手，拿餐椅，让宝宝有吃饭的意识；

2、家长在旁边先吃，勾引宝宝的食欲，宝宝看到家长吃的时候就会想去吃；

3、先用小勺喂几口，让宝宝适应一下，直接用碗放到宝宝嘴边，有大人陪伴可以一口气干小半碗，我从宝宝六个月的时候就用碗喂他喝汤，手不能抖要保证宝宝嘴巴用力就能吸到，也不会吸得过多呛到；

4、随着宝宝吃饭进行的过程，会越来越不耐烦，这时候可以让宝宝喂大人吃东西，比如喂一些白米饭、小豌豆、玉米粒，或者是宝宝正在吃的辅食，互相喂饭也能继续吃一些；

5、等到十几分钟后，宝宝开始把手伸到碗里玩弄食物，基本上确定是不吃了，也就不要继续喂了，结束吃饭。

宝宝喜欢吃的辅食

1、面条（可以用骨头汤、鱼汤做高汤进行煮，或者炒西红柿鸡蛋、虾仁、肉丝等做盖浇面，也可以直接放点宝宝酱油、少量的盐一些麻油做成阳春面。不管怎么做，宝宝最喜欢吃的就是面条）

2、粥类（可以做鲜虾粥、瘦肉香菇粥、滑鸡香菇粥、小米南瓜粥等，粥稠一些既可做汤又可做主食）

3、菜泡饭（宝宝吃米饭会比较硬，有时候懒得给宝宝做饭就用我们吃的白米饭做个菜泡饭）

4、面絮汤（用西红柿炒一下做汤底，或者肉汤做汤底，弄一些面粉拌成絮状）

5、饼子馒头加汤（可以做一些比较软的饼，用西葫芦、土豆丝、萝卜丝等，加上鸡蛋面粉，弄得软软的，薄薄的，或者干脆让宝宝啃大馒头，宝宝很喜欢吃馒头。给宝宝煮一些汤，可以使肉汤，也可以素汤）

赶快尝试改变一下吧，相信每个宝宝都是可以开开心心的吃饭。