文/兰兰

编辑/兰兰

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母亲怀孕期间为了保证自己和腹中孩子能有足够的营养发育成长，每天会吃很多具有丰富营养的食物，再加上因为身体负担很大也无法做到每天运动消化。这就导致孕妇在产后发福的现象变得十分普遍。

然而，女性都是有爱美之心。很多女性在产后都会进行一定的身体训练和健身，希望自己能恢复原本的身材。对于刚经历过分娩痛苦身体受到创伤的女性，瑜伽是一个最好的选择，既可以让自己身体拉伸，又有一定的运动量。

前段时间，在网络上某瑜伽教练上传了自己产后恢复练习瑜伽的视频。这位来自外国的母亲，在生下孩子以后就一直没有放弃自己的瑜伽事业，还一直在网络上上传自己产后运动的视频供大众借鉴和参考。

近日，她的某一个视频走红网络。只见这个母亲头朝地，脚朝天，整个人依靠墙头倒立起来。双腿盘在一起稳住身体。不一会儿，她的小宝宝竟然走入了镜头，一开始只是朝妈妈走过来。但是因为母亲集中心思练习并没有理睬，这个小宝宝竟然自己站起来抓住母亲的衣服不放，甚至还张大嘴巴，好想要喝奶的样子。

这个宝宝可爱的动作让网友啼笑皆非，都觉得可能是孩子饿了。但是母亲事后解释在录视频前刚给孩子喂过吃的。作为瑜伽教练的母亲功力深厚，虽然脸涨的通红，但并没有被孩子的干扰所影响。

1、倒立者容易发生危险

倒立原本就是一个比较危险的动作，并不是所有人都可以做到的。没有经过专业训练或指导人员在旁的话，很容易用力不准确导致颈椎或手臂骨折受伤。

一个人的颈部链接着脊柱，如果发生意外很容易导致瘫痪，需要密切注意小心。所以，在做此类倒立动作的时候切记要小心，没有基础的人不要随便尝试。

2、母亲容易扭伤脖子

很多人看到宝宝的动作后都被萌到，但是母亲却表现的很冷漠。这是因为在倒立的时候需要核心用力，如果一笑就会放松导致整个人垮下来而受伤。

孩子是没有力度轻重和安全意识的，如果宝宝用力过度地拉母亲的衣服会导致母亲不平衡而摔倒。

3、孩子被压倒

首先孩子还小，并不能站立地很稳。如果一不小心摔倒容易导致蹭破自己的肌肤甚至是骨折等危害。

其次是如果母亲一不小心没有平稳好自己的身体倒下来，孩子所处的位置容易被母亲压到。孩子如果被压倒，脆弱的身体就容易受到伤害或者是窒息。

4、宝宝受凉

我们可以看到，视频中的宝宝并没有穿鞋子或者是袜子，直接赤脚站在地板上就连成年人也容易受凉，更不要说年幼脆弱的孩子。

宝宝受凉后就容易腹泻、发烧、呕吐等多种症状。这样的事情会给父母平白无故增添很多烦恼，也让小宝宝受苦。

孩子很多的行为虽然都很可爱，但是家长不能因为可爱就对孩子行为背后潜在的危险视而不见。确保孩子的生命安全是第一位，没有安全就没有一切。尽管大多数父母都知道婴儿安全的基本观念，但是往往会在细节处粗心大意。

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