听到“松饼”俩字，很多爸妈会觉得，这个不好做，其实很简单，今天斌姐就给大家分享一款简单的手指食物食谱——香蕉松饼，适合7个月以上宝宝食用（对文中所提及的食材不过敏，1岁以下宝宝忽略放调料的步骤，如果是母乳喂养，可以忽略放配方奶粉的步骤）。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦！快快学起来吧！

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营养师点评：

鸡蛋、配方奶都富含优质蛋白，配方奶含钙量丰富，鸡蛋含有的卵磷脂，能够促进宝宝大脑发育。

一条中型香蕉的热量大约是90-105kcal，是补充能量方便之选。它有丰富维生素B6、镁和钾等营养素。但要注意：香蕉的膳食纤维含量并不高，所以对因膳食纤维摄入不足的便秘是不能起到缓解作用的。另外，为了运输过程中减少损耗，香蕉一般是偏生一点就开始采集的，鞣酸含量高，如果这个香蕉入口时还不是熟透的话，有可能还会加重孩子的便秘。

你有拿手菜想晒一晒吗？

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