今天早上我儿子小彪突然跟我说妈妈，我膝盖很痛，并且还不敢走路，不敢站起来，总是屈着。开始我并没有多重视以为可能是磕磕碰碰到了，跟他说先休息一下，妈妈帮你弄药擦擦就好了。只要坐着躺着他就不痛，但还是不敢走路。两个小时过去了，还一直喊痛，赶紧去骨科理疗看看。原来是小孩弹跳是伤到了髂骨。

下面我们来科普一下小孩生长期间哪些疼痛应该引起重视

一般因为在生长发育迅速导致，有一定规律，晚上傍晚夜间容易出现，有一定的时限性，通常维持一到两天，不需要特殊治疗，只需适当的休息，在一到两天内即可自行缓解。

2.剧烈活动时产生的疼痛

当孩子喊疼首先检查皮肤是否受伤，如果没有，就检查是否骨头受伤，建议找专业骨科医生。有可能软组织拉伤，如果是拉伤的话，配合治疗，一般比较快恢复，加上小孩子本身恢复力相对成人要快。重要的是如果是骨头受伤就麻烦了点，由于小孩小，受伤了需要静心修养，但是天性好动会导致恢复慢。

我们作为家长父母就应该从日常中让孩子注意动作的危险性，一些动画片中的撑伞跳高具有危险性，儿童并不知道，这时我们就得在陪伴孩子的过程中讲解。并且选择动画片需要认真筛选。

分散注意力：因生长痛反复发作，家长及宝宝会产生焦虑心理，过分关注疼痛反而导致症状加重。当宝宝生长痛发作是，可以通过讲故事，做游戏及看动画片等方法分散宝宝注意力，从而减低其痛觉敏感性以达到治疗的目的。

局部物理治疗：通过局部热敷或按摩，除可为宝宝带来舒适感外，还可以改善宝宝局部组织的血液灌注，并使疼痛部位神经兴奋性下降，阻断或减轻病理性冲动的恶性循环，从而减轻宝宝疼痛感。

预防性治疗：营养均衡，摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋等。补充维生素C可以促进胶原的合成，日常可以让宝宝吃一些维生素C含量丰富的水果和蔬菜。有些家长会说我每天都给孩子吃钙片，孩子怎么还经常说腿疼呢？甚至部分家长认为补钙量不够，超剂量补钙，这其实是个误区，补钙可以促进骨质发育，一定程度可以减少生长痛发作，但要想完全阻止，那也是不切实际的。