腹部肥胖，肚子上赘肉多，面色油腻。中医一般认为是：由于水湿内停，聚湿生痰导致的，脸上容易出油，一模一手油。

脾胃无法运化体内湿气，从而在体内堆积形成湿气重。湿气重的人，除了可能长痘痘外，还可能由这些伴生情况：痰多、肥胖、四肢沉重、乏力、嗜睡、口淡不渴、食欲不振、消化不良、腹胀、大便稀溏等情况。

如果有的话，应该要注意好好调理自己的脾胃。脾胃好了，能大大缓解上述情形。

面部油腻，长痘痘的情况相信不少人都遇到过。可能是自己，也可能是朋友、家人、孩子。

如果经常脸上长痘，并且伴有大便粘腻的话，这就说明体内是有过多的湿气了。这个湿气是怎么造成的呢？就是脾胃功能虚弱造成的。

中医来讲，脾的主要功能就是祛湿，如果脾的功能差，那么这个湿邪，就会滞留在人体，有可能产生痘痘。

爱长痘，中医一般也认为是寒湿所致，那么出现这种情况，我们该怎么办呢？要理气健脾，坐式化痰。常用的中成药一个是六君子丸，具有补脾益气，燥湿化痰的功效

补好脾气了，由脾气造成的油腻长痘自然就可以迎刃而解。

还有一个是平胃散，有燥湿祛寒的功效，还可以缓解痰湿引起的腹胀、厌食等情况。

这个痘痘的问题，这个一定要注意，就是它主要还是因为脾胃运化出问题。

因为面部我们叫“阳明经”，也就是脾胃走的经络，脾胃运化出了问题以后，它就积住了，特别说这种湿，他积而化热就在面部泛出来，就长痘痘。

再一个就是吃得太过辛辣的东西，脾胃把它消耗不掉，它就往上泛。

所以我现在给你把这些“积”“火”，全部去掉，去掉了以后把脾胃养好，之后想吃点什么可以的，这都正常了。

偶尔去吃上一顿好吃重口味的，他也不会说湿气涨很多，会自己排泄掉。

但是经常吃又会把皮肤破坏，这就需要适当忌口。

祛湿，也是治痘痘的一个重要的治疗方法。

调理脾胃，就能从根本上解决痘痘的问题。

刘医生下面来教大家一个小妙招：

家里方便的话呢，可以用猴头菇还有茯苓以及山药薏米这些一起煲粥。

如果不方便的话呢，可以直接买现成的猴头菇代餐粉冲着喝，都是有很好的健脾除湿的功效。

你的痘痘是什么状况呢？

可以将舌象或者身体状况发送给刘医生，我将帮助大家找出、解决问题。大家可以帮刘医生点点关注~不迷路！