肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，在很大程度上反映着人体的健康状况。而大便又是肠道消化的代谢的产物，可以看做是肠道发出的健康信号。通过大便，我们能在一定程度上了解人身体的健康状态。

对于宝宝来说，不同的年龄、不同的生长环境、不同的喂养状况都可能会使粪便的颜色、性状发生改变，而且任何一个人在不同的时间排出的大便也会存在颜色和状态的差异。那么，变数如此之多的情况下，家长应该如何通过大便的颜色和性状等，来了解孩子的身体状况呢？

现在很多家长常常会通过查询各种信息，先确定一个所谓的正常大便的状态。

比如，看到资料上说，母乳喂养的新生儿的大便，通常是稀糊状、金黄色的，那么之后就会以此作为参照，观察孩子每一次的大便。

一旦发现稍有不同，例如某次看到孩子大便不是金黄色，而是浅黄色，就会特别惊恐，担心孩子身体是否出了什么问题。

在这里我要告诉大家的是：我们每个人、每一天、甚至一天内连续两次排出大便都会有所不同，只用一种恒定的标准来做判断，是非常不合适的。

对于这个问题，我们需要从大便的颜色、性状、气味这几个方便来分别讨论。

1.大便的颜色。

一般来说，婴儿正常大便的颜色是金黄或棕黄色的，但这只是基础色，在受到食物影响的情况下，经常会出现各种其他颜色。

比如说，孩子吃了火龙果，大便可能是红褐色或紫红色；吃青菜多的话，大便会呈现绿色；喝特殊配方粉，例如深度水解、部分水解配方粉等，大便会呈现成黑绿；还有些时候，大便中会有些不均匀的颜色，例如吃香蕉后的大便会有黑丝，而吃了胡萝卜就可能有橘红色的小块。而这些颜色，都是正常的。

所以大便的颜色与孩子的饮食有很大关系，当家长发现孩子大便颜色发生变化的时候，先不要紧张，而是要结合孩子之前吃过的食物来进行分析。

不过有两种大便的颜色是和食物绝对没有关系的，需要引起家长的高度警惕。

一种是大便发白，或呈现灰白、陶土白的颜色，这是由胆道闭锁造成的，一旦发现需要及时就医。

另一种是大便带血，而且出血的部位决定着大便中的血液的颜色。例如，如果是胃部出血，大便会呈暗红色；如果是肠道问题，大便会呈红色，而且越是鲜红色，说明出血的部位离肛门越近；如果血液覆盖在大便表面，并没有混合在大便里，那就可能是肛裂造成的。

很多食物残渣也会造成大便呈红色，比如前面所说的火龙果，那么我们要怎么区分大便的红色是由血液还是食物残渣造成的呢？

其实，食物残渣导致的大便发红，直观上是很容易辨别的，这种红色和血液混入导致的大便颜色黑红非常不同。

如果大家觉得，仅凭肉眼观察无法判断，那么，教大家一个小方法：那就是取一些大便暴露在空气中，一段时间后，再观察大便颜色的变化，如果其中的红色没有变化，那么就是由食物残渣导致的；还有一种情况，就是有的家长可能还会发现，大便中的粉红色或红色消失不见了，这种情况说明，红色是由脱落的肠粘膜引起的，也不用太过担心。但如果大便颜色变黑，则说明其中很可能混有血液，看到这种情况，就要特别警惕。当然如果大家觉得这个方法难以安心，那么最保险的方法是将可疑大便送到医院进行化验。

2.再来说说大便的性状。

孩子大便的性状同样和他的饮食状况有很大的关系。比如母乳喂养的孩子大便就会偏稀，而配方粉喂养的孩子大便会比较稠，甚至会出现略干结的状况。而在添加辅食之后，大便的性状会变得更加复杂。这里我要告诉大家的是，只要孩子不存在腹泻和便秘的症状，家长们不用太过纠结，更不要和别人家的孩子进行比较。

3.最后来说说怎样看待大便的气味。

有些家长问：我家孩子最近大便总有酸臭味，是不是说明他的消化吸收能力有问题呀？其实，这个问题的答案并不绝对，很多时候，酸臭味并不一定代表孩子消化吸收能力有问题，而很可能是孩子的食物摄入量和自身消化能力之间的差距造成的。另外，酸臭味还可能和肠道菌群的状况有关，这种情况下，应该到医院进行肠道菌群检测，了解菌群的组成状况，再根据需要进行调节。

大便虽然能在一定程度上反映人身体的健康状况，但判断孩子的身体是否健康，是要结合他的吃喝、精神、睡眠的情况进行综合考量的。而且，更重要的，是要观察孩子的整体生长发育情况。因此，我们虽然可以借助大便的颜色、性状、气味等做一些初步的筛查和判断，但是一定不要做孩子大便的奴隶，每天都特别紧张的盯着孩子大便的改变，将它当成了孩子身体情况的唯一线索或判断孩子身体健康的唯一指标。

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