安全饮水 共享健康

加强供水管理 提高卫生安全意识

水是人体的生命之源、健康之本，

是人类赖以生存的基础，

人体七大营养素，水占据其一。

不过，由于人们的饮水方式不当，

忽视饮水安全，

水也能成为健康杀手。

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“饮用水卫生宣传周”

据联合国相关部门统计数据显示，人类所患疾病的80％与饮水不当有关。饮用水卫生不达标，可以导致多种疾病。

为此，从2012年开始，卫生部在每年5月第三周集中开展“饮用水卫生宣传周”活动，广泛深入地开展饮用水卫生宣传，增强全民饮用水卫生安全意识，预防疾病，维护健康。

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部署工作 落实责任

今年5月17日至21日是国家第十个“饮用水卫生宣传周”，大兴卫生健康监督所围绕“安全饮水，共享健康”的主题，组织辖区内39家集中式供水管理责任单位的负责人召开饮用水卫生宣传周启动会暨卫生工作部署会。

会上，卫生健康监督所主管所长惠蕙对今年的“创卫”工作进程进行介绍，并对宣传周及供水卫生安全工作提出要求：一是强调供水单位要进一步提高卫生安全管理意识，落实供水卫生安全主体责任；二是加强供水管理，避免常见问题。

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培训 自查 加强管理

随后，卫生健康监督员对管理相对人进行生活饮用水具体违法行为的法律责任与卫生风险排查相关知识培训，并从卫生许可证管理、公示栏、消毒设备的运转维护、蓄水池清洗索证、水质年度检测、人员健康证明等几个方面强调工作要求，要求各单位在会后立即开展自查，查漏补缺，避免发生生活饮用水污染事件。

本次培训会为今年饮用水宣传周拉开了序幕，接下来大兴区卫生健康监督所各执法队将陆续开展系列宣传活动，进一步提高集中式供水管理责任单位的法律意识和自身管理能力。

—— 生活饮用水安全小常识 ——

人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20%，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水,学会科学喝水能够帮助我们健康长寿。

下面几点是我们日常生活中常有的不良饮水习惯：

一、每日饮水量不足

有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，若这时水分补充不及时，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

二、饮料水等同于饮用水

许多人不爱喝水，而喜欢喝带气、带甜味、带酸味的饮料。其实饮料不能代替饮水，饮料不但容易造成厌食与厌水，长期下去会造成营养缺乏症，而饮用过多酸性饮料会使机体血液呈酸性,不利于血液循环，且肌肉内乳酸堆积多，容易产生疲劳感，进而导致机体免疫力下降，并容易患感冒、龋齿、牙周炎等多种疾病。

三、生饮自来水

一些人错误地认为生饮自来水有营养，尤其是在夏天喜欢图方便，对着自来水龙头拧开就喝，很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道疾病。

四、经常饮用纯净水

纯净水是通过天然矿泉水加工、除菌而得到的水，几乎不含有任何杂质和微量元素，作为日常饮用水，它的价位较高，难以适应人们的生活需要。另外，长期饮用不含有任何养分的纯净水，可能会由于各种元素缺乏导致疾病，轻者会吃不香、睡不着、浑身乏力，重者会神经紊乱、骨质疏松、贫血等。

五、长期喝千滚水

我们提倡喝开水，但反对长期喝千滚水。在炉上沸腾了很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水就叫千滚水。其水中钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高，长期饮这种水会干扰人的胃肠功能，导致腹泻、腹胀，而有毒的亚硝酸盐还会造成肌体缺氧，并引起神经、泌尿和造血系统病变。

END

人间五月天

五月，和风日晒

【来源：北京大兴卫生监督】

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