肩周炎是骨科的一种常见的肩关节周围无菌性炎症，俗称五十肩，是指在这个年龄段，属于高发性的肩关节疾病，多见于中老年患者，主要表现为肩关节周围活动时疼痛，同时伴有肩关节活动范围缩小，不能向上方举胳膊。

肩周炎按照病因学可以分为两大类：

1.原发性肩周炎

最为常见，肩周炎发病没有明显的原因，自然发病。一般起病比较慢，首先出现肩关节轻度疼痛，发展到越来越严重，再后来出现肩关节活动僵硬并伴有明显的疼痛，经过治疗或放任不管，最终疼痛消失，少数人会留有肩关节活动范围减小，但不影响日常生活和工作。

2.继发性肩周炎

这类肩周炎通常有明确的原因，多数为肩关节损伤，比如脱位、骨折、肩袖损伤等。由于肩关节外伤需要肩关节制动固定，启动了人体的自我修复系统，发生肩关节滑膜炎症，修复后一般都是瘢痕愈合，造成关节内瘢痕挛缩，引起肩周炎。

那么引起肩周炎的原因有哪些呢？

1.创伤：人体的肩关节是人体内活动和活动范围最大的关节，因此肩部的创伤（如挤压伤，扭挫伤，牵引伤等）可能会对人体造成伤害。肩部肌肉，韧带和其他软组织。肌肉破裂，韧带损伤，筋膜粘连，关节囊挛缩等。这些病理现象的出现将不可避免地导致肩关节功能障碍，在肩关节运动时引起疼痛和限制。

2.慢性劳损：由于人的劳动和生命与上肢的频繁活动密不可分，因此上肢和关节比下肢更加紧张。特别是对于肩关节，周围的软组织相对较弱。当上肢活动时，手臂的距离长，并且力大，容易产生应变。当肩关节受到拉伤时，周围的肌肉，肌肉腿，韧带和筋膜可能会充血和渗出，形成肩关节周围组织的斑块炎症，导致肩关节活动受限。

3.免疫反应：已经观察到，50岁以后，对于稳定肩关节很重要的冈上肌的肌肉变得脆弱和磨损，并且肌腱局部坏死。当肌肉的上半部分在人体的上肢外展时，它经常与肩部的下部碰撞以产生炎症反应。这种局部无菌性炎症可诱发免疫反应，引起肩关节弥漫性关节囊，引起肩关节粘连和运动障碍。

那肩周炎的症状如何缓解呢？

1、药物：对于急性期患者，康复治疗应着重减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，加速炎症的吸收，可选用非甾类的消炎镇痛药，对炎症物质起到消炎镇痛的作用。

2、热敷：用热毛巾敷在患处，一天3次，每次20分钟，能加快血液循环，有效缓解肩痛症状。

3、按摩：按摩能改善周围软组织，松弛局部肩周部位的粘连问题，可以缓解肩痛症状。

4、保暖：避免寒冷、湿气侵犯机体，导致局部缺血、代谢减慢，产生炎症因子，肌损过多、局部粘连影响肩关节周围活动，进而发生炎症加重。

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最为常见，肩周炎发病没有明显的原因，自然发病。一般起病比较慢，首先出现肩关节轻度疼痛，发展到越来越严重，再后来出现肩关节活动僵硬并伴有明显的疼痛，经过治疗或放任不管，最终疼痛消失，少数人会留有肩关节活动范围减小，但不影响日常生活和工作。

2.继发性肩周炎

这类肩周炎通常有明确的原因，多数为肩关节损伤，比如脱位、骨折、肩袖损伤等。由于肩关节外伤需要肩关节制动固定，启动了人体的自我修复系统，发生肩关节滑膜炎症，修复后一般都是瘢痕愈合，造成关节内瘢痕挛缩，引起肩周炎。

那么引起肩周炎的原因有哪些呢？

1.创伤：人体的肩关节是人体内活动和活动范围最大的关节，因此肩部的创伤（如挤压伤，扭挫伤，牵引伤等）可能会对人体造成伤害。肩部肌肉，韧带和其他软组织。肌肉破裂，韧带损伤，筋膜粘连，关节囊挛缩等。这些病理现象的出现将不可避免地导致肩关节功能障碍，在肩关节运动时引起疼痛和限制。

2.慢性劳损：由于人的劳动和生命与上肢的频繁活动密不可分，因此上肢和关节比下肢更加紧张。特别是对于肩关节，周围的软组织相对较弱。当上肢活动时，手臂的距离长，并且力大，容易产生应变。当肩关节受到拉伤时，周围的肌肉，肌肉腿，韧带和筋膜可能会充血和渗出，形成肩关节周围组织的斑块炎症，导致肩关节活动受限。

3.免疫反应：已经观察到，50岁以后，对于稳定肩关节很重要的冈上肌的肌肉变得脆弱和磨损，并且肌腱局部坏死。当肌肉的上半部分在人体的上肢外展时，它经常与肩部的下部碰撞以产生炎症反应。这种局部无菌性炎症可诱发免疫反应，引起肩关节弥漫性关节囊，引起肩关节粘连和运动障碍。

那肩周炎的症状如何缓解呢？

1、药物：对于急性期患者，康复治疗应着重减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，加速炎症的吸收，可选用非甾类的消炎镇痛药，对炎症物质起到消炎镇痛的作用。

2、热敷：用热毛巾敷在患处，一天3次，每次20分钟，能加快血液循环，有效缓解肩痛症状。

3、按摩：按摩能改善周围软组织，松弛局部肩周部位的粘连问题，可以缓解肩痛症状。

4、保暖：避免寒冷、湿气侵犯机体，导致局部缺血、代谢减慢，产生炎症因子，肌损过多、局部粘连影响肩关节周围活动，进而发生炎症加重。

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