逢年过节时，家里总少不了亲戚来串门，宝爸宝妈们也会带娃出去走亲访友。

面对各家各户美食的款待，小宝宝一个嘴馋就容易刹不住车，能吃的不能吃的都往自己嘴里搁，亲戚们也很可能不小心投喂错。

尽管有的食物本身是好东西，但很有可能因为不适合给宝宝吃，而引发事故。

那么到底哪些食物不宜给宝宝喂食或者多吃呢？

奶叔今天就给大家好好盘点一下。

茶中含有的鞣酸会阻碍铁的吸收，小宝宝本来体内所需的含铁量就要高于成人，如果吸收再不充分，很有可能导致摄入量不足，从而引发缺铁性贫血。

到时候宝宝食欲下降，吃什么都不香，小身体还怎么茁壮成长？

另外，茶中还含有咖啡因。

宝宝喝多了，容易半夜都兴奋得睡不着觉，弄得宝爸宝妈们再困也得瞪大眼睛陪着熬。

还有，过节期间，碳酸饮料也会是宝宝们的心头好！

但是碳酸饮料里含有大量的糖分，它们是宝宝长胖的“帮凶”之一，宝宝还是少喝为妙。

而且，碳酸饮料里的二氧化碳还极易引起腹胀，降低宝宝的食欲和消化能力，给宝宝造成消化方面的负担。

宝宝的健康成长离不开新鲜的蔬菜瓜果，但是宝爸宝妈在给宝宝吃菠菜和苦瓜时要注意了。

这两种蔬菜中含有大量的草酸，吃多了容易引起宝宝缺钙和缺锌，影响宝宝的骨骼和牙齿发育，更有甚者，还会妨碍宝宝的智力成长。

沸水可以对草酸进行稀释，所以宝爸宝妈们可以将菠菜进焯煮，这样草酸的含量就大大下降了。

电影院有一种“哄娃神器”。那就是爆米花。

浓浓的奶香味加上酥脆的口感，别说宝宝们对它没有抵抗力，咱们成年人也是根本停不下来。

但是家长们有所不知，爆米花里的含铅量很高，宝宝吃多了，会对他们的神经系统和消化系统造成损害，还会削弱宝宝自身的造血功能，严重的也会影响智力发育。

宝爸宝妈们以后还是少拿它来哄娃比较好。

另外，像我们平常吃的松花蛋，里面也含铅，宝宝也是少吃为妙。

这些食物在节假日期间更是餐桌必备。

可是，它们不仅容易造成肥胖，动物脂肪吃多了，还会妨碍钙的吸收，油炸食品的烹饪方式还会使各种营养素比例失衡。

说起来，家长们更要严格控制才好。

整颗的坚果可以说是引发宝宝窒息食物里的TOP 1。

虽然瓜子、花生、开心果等吃起来贼香，但它们质地都较硬，宝宝很不容易嚼碎。而且小小的一颗被整个吞咽下去，很容易引起呛咳，增加宝宝窒息的风险。

所以，对于3岁以下的宝宝，还是要尽量避免投喂整颗的坚果。

宝爸宝妈们可以将坚果研磨成粉末，混合到其他的食物里，再喂给宝宝吃。

其实还有一些水果，跟上面点名的那几种坚果危害差不多。

比如葡萄、桂圆、车厘子、圣女果等这种整个儿的小型圆形水果。

因为个儿头的缘故，它们也常被大人们一整个塞到宝宝的嘴里，宝宝没嚼利索，就容易发生呛咳窒息，引发悲剧。

所以还是切成小丁、去了果核再投喂才是上策。

奶叔这里说的生鸡蛋，指的是未充分煮熟的鸡蛋。

因为鸡蛋的表皮容易附着脏东西，比如鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，如果没有充分洗净煮熟就被吃下肚，很容易使肠胃发育还不健全的宝宝生病。

宝宝上吐下泻，家长们也跟着心疼！

蜂蜜虽然看起来十分友善，但它其实是一种天然且无法消毒的食物。

它里面含有一种菌类孢子，对成年人没有害处，但却容易引起宝宝食物中毒。而且它还会跟糖一样，危害宝宝的牙齿。

尤其是一岁以内的宝宝，爸妈们坚决不能喂给他们吃。

这些食物里包含的过氧脂质对人体有害，一旦摄入过多并且在体内积聚，容易引发大脑早衰或者痴呆。

所以宝爸宝妈们切不可因为宝宝贪嘴，就经常买给宝宝吃！

重口味的调味料包括沙茶酱、西红柿酱等酱料，这些调味料容易加重宝宝的肾脏负担，干扰宝宝对其它营养的吸收。

所以不管多提味，也不能多喂给宝宝吃。

果冻是用增稠剂、香精和各种添加剂配制而成，宝宝吃了不但没营养，还极易发生呛噎的事故。

所以，家长们也要打起十二分的注意才行！

过年过节是件喜庆的事儿，大家聚在一起，高高兴兴地吃吃喝喝。

但家长们万不能在这个时候放松警惕，这份宝宝饮食的黑名单，也一定要记牢收藏好，避免发生不可挽回的悲剧！

奶粉们过年都吃哪些好吃的了？

赶快过来留言馋馋奶叔吧~