紫微正常吗(紫微正常吗?)紫微正常吗(紫微正常吗?)
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导言
「『紫薇』会上瘾吗？」
（紫薇的意思大家都懂吧？为啥用紫薇大家也都懂吧……）
这个问题最近频繁收到，频繁到引起了我的注意……从提问人群的年龄来看，大多数是学生，其中以高中应届毕业生为主。很多刚刚高考结束的孩子们迎来了「三不管」的假期，他们要在这两个月里补上之前落下的「课」，当然关于生理需求的那部分肯定也是补了的……不然也不会出现计划生育门诊每年暑假的「旺季」。
跟这帮孩子们沟通下来，发现孩子们所掌握的关于xing的知识或观点基本跟上辈人是一致的，在他们眼里，紫薇就像是洪水猛兽。我们可以理解父母们不希望孩子因为这些事情分心，而导致成绩下滑或是出现其他状况。只不过，确实没有必要隐瞒和丑化。
或许有很多人因为紫薇陷入自卑和羞愧当中。
我壮着胆子点开各类贴吧……简直大开眼界，按照他们的理论，最终会导致整个地球毁灭的不是因为自然灾害、全球变暖、外星人入侵、陨石坠落……而是xing和紫薇。
有那么多人对此好奇而又恐惧。
（慈祥甩~）
放心，有老六在，接下来由我来帮大家解答。
什么是上瘾？
很多人喊着要「戒掉」紫薇，这本身就是对紫薇的误解，就像戒烟、戒酒、戒毒一样，首先你得上瘾，然后才需要戒瘾。
那咱们就先来聊聊上瘾的问题。
1953年，麦吉尔大学的两位科学家在研究中无意间发现小白鼠大脑中的「快感中心」，从那个时候起人们才慢慢了解到大脑在欲望方面的一些工作原理，其中有一个重要的因素：多巴胺。过去认为多巴胺可以带来快乐，近些年的研究更倾向于认为多巴胺带来的是一种「想要」的冲动和欲望……这正好契合我们今天的话题。
通常大脑在产生「想要」之前会有一个预先设想的「奖励」，就像是老六在街边看到烤面筋，大脑里呈现和感受到的都是烤面筋吃进嘴里的各种感觉和画面……然后就买了。注意，「想要」只是诱使我做出了购买的一系列动作，然而真正的快感来自味蕾和嗅觉等的奖励。
喏，你们看到了，只要你们存在着需求，在看到或想到相关联的事物时，大脑紧跟着就会产生「想要」的冲动，然后就促使你们去做出可以满足需求的举动。这套结合生理和心理的机制从小白鼠到人类都有，而且贯穿在我们生活的方方面面。这套机制被称之为「奖赏机制」。
它可以让人们产生食欲而不至于饿死，它可以让人们产生xing欲而不至于灭绝，然而当它失控时便会出现上瘾的情况。
通常我们不会把正常吃饭（虽然每天都在做）的需求称为上瘾，但是会把抽烟、喝酒以及吸毒等行为称之为上瘾，就是因为它们满足了以下这几个条件：
1.产生了依赖，尽管知道自己的行为会带来各种危害（生活、工作、感情、社会等）。
2.很难控制自己想要获得满足的频次。
3.获得原有的满足后需要更大的剂量。
4.停止使用会出现明显的戒断反应。
这里需要强调的是吸毒的危害远大于抽烟喝酒，因为一旦沾染上毒品，往往都会面临着妻离子散、家破人亡的境地，害人害己，罪大恶极，贻害无穷……所以到任何时候都需要禁毒！（私心向缉毒警致敬！）
紫薇会上瘾？
前面花了很大篇幅去讲上瘾，其实就是想让大家了解紫薇也受同一套机制的支配，并没有什么特殊之处。至于紫薇是满足正常的需求，还是上瘾，就要按照上面的机制和标准来判断，不着急下结论。
首先，依据上面奖赏机制来讲，任何欲望的满足都有可能成瘾，只要失控到符合上面那些条件都可以认为是上瘾了。所以，严格来讲，紫薇也会上瘾，比如xing瘾是的确存在的，不过这就属于疾病了，并非正常的生理需求，是需要接受治疗的。
其次，我们再来看看，如果紫薇只是满足正常的xing需求的话，是不是还有可能上瘾？
很多人喜欢去比较不同行为下的快感程度，以此来衡量是不是更容易上瘾，这种虽然直观，但是并不太合理。
我们可以从目的来分析，几乎所有人紫薇的目的都是获得快感和满足的；而抽烟的人是为了缓解长时间不吸烟所带来的不适的；对于吸毒的人也是这样了，尤其是到了后期就变得更加明显。
我们经常把xing欲和食欲摆在一起去讨论，是因为我们满足这些正常生理需求进而导致上瘾的可能性很低。注意，也有人吃饭会上瘾，只不过概率也是极低的，同时也需要治疗。
但是，仍然有人会说紫薇会让人产生依赖，进而会影响到自己的身体健康，难道不是上瘾吗？
这里的一个误区就是我们常常把正常的生理需求称为「依赖」，比如我总是快到中午的时候就想吃饭，总不能说我对吃饭产生了依赖……哦，当然也可以这么说，只是我吃饭是为了更健康的生活，吃饱之后自然就不再想这件事情了。同样，有人会说「我总想紫薇算是依赖吧？」
这里还要看依赖程度。
你是否已经到了弃健康于不管不顾，无视道德和法律等情况都依然要紫薇呢？虽然有的人刚刚开始紫薇的时候会有些频繁，但也不至于走到这种地步，大多数时候也仅仅是在有需求的时候，自己给自己安排一次满足和释放就好了。而且你也会发现，并不是随时随地都有需求的，甚至是波动性的……你只需要给自己安排好。这种情况我们很难称之为依赖。
那么就有人问了，紫薇不会影响健康吗？为什么我紫薇之后总会各种不舒服？
（这里省略十万个紫薇伤害身体的猜想）
紫薇作为一种行为肯定会有消耗，有可能结束之后会累，就跟跑了800米似的；也有可能会有腰酸背疼或是下腹隐痛；也有可能会有少量出血或是分泌物增多；也有可能会事后厌恶自己，发誓下次再也不做了，结果还是忍不住……
无论是生理上还是心理上都可能会有让你不适的地方，那这是不是上瘾呢？
不是。
从生理上来讲，这些消耗或者不适通常是可以很快缓解的。这也是为什么老六反复强调，安排紫薇的时间和频次都要以不影响正常生活为准，不限定具体的次数，但是你要给身体恢复的时间。但是，如果之后没有缓解甚至加重了，那就要就诊了，可能是存在着什么潜在的问题。
从心理上来讲，因为对紫薇的认知和接受度不同，以及紫薇的目的和动机不同，所以在紫薇之后都会产生复杂的心理活动。比如有人单纯就是为了快感，有人为了满足后可以快速入眠，有人为了了解自己身体的敏感点，有人为了熟悉新买的棒棒的性能，有人为了可以让自己更加专注于之后的工作和学习……
那么自然就存在着不同的评价，其中就可能会有一些糟糕的体验和感受。这本来是很正常的情况，但是也有很多人会为不符合预期的结果寻找原因，甚至会因为焦虑、自责、愧疚感等等，而怀疑自己是不是上瘾了。
其实，还是认知层面上有一些误区。
说到底，满足正常生理需求的紫薇大概率是不会上瘾的。
