羊肉的营养价值一点都不比牛肉差，含铁量非常高，利于宝宝身体吸收，可以预防贫血 ，宝宝不喜欢羊肉的膻味，可以加白萝卜一起熬煮。

羊肉300克、萝卜400克、酱油3克

#宝宝辅食分享# 羊肉炖萝卜 12M+

1.羊肉切小块，白萝卜去皮切小块

2.羊肉冷水入锅，丢点姜片去腥味，煮至有血沫析出，再煮一分钟即可捞出

3.小锅烧热后倒油 姜片和葱段爆一下锅，放入羊肉翻炒至香味溢出，再倒酱油，翻炒上色，接着倒入清水，没过羊肉，煮沸至羊肉入味 再倒入白萝卜，煮至羊肉和白萝卜熟透

✎如果大人要吃，可以加冰糖15克、老抽2克、豆瓣酱20克调味

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