眼睛也有更年期，要留意「干眼症、飞蚊症、老花」等三大明显征兆。（图／免费图库）

记者赵于婷／台北报导

在3C盛行的年代，不少眼睛疾病都年轻化，但你知道眼睛也有更年期吗？医师指出，通常在55岁以后会面临眼睛更年期，会因眼睛老化出现「干眼症、飞蚊症、老花」等三大明显征兆，但近年因为低头族盛行，眼睛更年期的患者也越来越年轻，进入提早老化。

中国医大新竹附医眼科主任陈莹山指出，眼睛是人体最早成熟的器官，也是最快退化的器官，随着年纪愈大，眼睛毛病也越多，但症状、性别和用眼习惯不同，发生问题和年龄也有差，一般来说，女性身体进入更年期后，会因为荷尔蒙的改变，干眼症和老年黄斑部病变的问题比较多。

「干眼症、飞蚊症、老花」是眼睛更年期明显征兆。陈莹山说，干眼症会常感眼睛酸涩、眼周酸麻胀痛，甚至会出现视力模糊；飞蚊症就是眼睛看出去时，会看到很多小黑点，尤其盯着空白处会特别明显；而老花是老化必经之路，看近眼睛会无法聚焦，通常在看书、看报纸会特别明显。

退化性飞蚊症患者会看到的一点或一圈黑点。（图／记者赵于婷摄）

陈莹山也特别提到，飞蚊症分退化性和病理性，必须靠医师做眼底检查诊断，通常退化性患者看到的是一点或一圈，而病理性会因为出血造成极多黑点，其中本身是高度近视（近视超过600度）或开过白内障手术、眼睛受过伤、糖尿病、高血压患者，都要特别注意。

陈莹山提醒，眼睛老化无可避免，平时要做好眼睛保健，多摄取深绿色蔬菜及黄色水果、叶黄素、DHA等有益眼睛的营养素，此外，也要多从事户外活动，帮助减少使用3C产品的时间，都有助延缓眼睛更年期。