蓝莓山药泥（适合7-8个月）

食材：蓝莓50g、山药50g

制作道具：BEABA辅食机

蚊子小提示：适合对以上食材不过敏的宝宝

步骤：

1.蓝莓洗净备用

2.山药洗净去皮切成小块，放入蒸煮篮中备用

3.用搅拌杯量2刻度水，注入注水孔中

4.将装有山药的蒸煮篮放入辅食机中

5.盖好盖子，按下蒸煮键

6.蒸煮结束后将蒸煮好的山药倒进搅拌杯中进行搅拌，搅拌至细滑盛出备用

7.将搅拌杯清洗干净，放进洗干净的蓝莓，搅拌至细腻

8.将搅拌好的蓝莓泥淋在事先准备好的山药泥上即可

营养价值/营养建议：

蓝莓: 蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。

山药: 山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、是人们所喜爱的保健佳品。