美是人类天生的追求，无论是男性还是女性，都会希望自己能够长得好看，希望自己越来越好看。希望都是美好的，但是现实却很扎心。在现实社会中，越长越好看的人很少，越长越丑的人却很多。说实话，人越长越丑，不是没有原因的，一些不良的生活习惯，会让人在无形中变得丑，让人变丑的生活习惯若都有的话，就算是再好的容颜也抵抗不了日常的摧残，长的会越来越残。所以想要越长越好看的人，一定要避开那些让人变丑的习惯。那么，哪些习惯会让人越长越丑呢？

哪些生活习惯会让人越长越丑？

现在很多人每天都会长时间的低头看手机，殊不知长时间低头玩手机就是一个会让人变丑的习惯。低头玩手机是怎么让人变丑的呢？首先长时间低头，会让人的颈部血液循环不畅，颈椎容易前伸，并且还容易长富贵包，这样一来体态会变得很难看。其次长时间低头玩手机，会让眼睛变得干涩无光，眼睛看起来会很失神，看起来没有精神，会显老。长时间低头玩手机，还会让人皮肤变差，下颌皮肤松弛，会变得越来越丑。

在吃东西的时候，很多人喜欢用一边的嘴巴咀嚼东西，可是总是用一边咀嚼东西，也是会让人变丑的。总是用一边嚼东西，一边的腰肌就会变得比较发达，时间长了，看起来就会一边脸大一边脸小，显得有些丑。尤其是那些喜欢没事用一边嘴巴嚼口香糖和槟榔的人，可能会更加的明显。

平常大家应该都是用鼻子呼吸的，但是有些人却喜欢用嘴巴呼吸，尤其是在睡觉的时候。用嘴巴呼吸，也是一个会让人变丑的习惯。用嘴呼吸，口腔承受的压力会比较大一些，时间长了，会出现鼻子变大，嘴变凸的情况，并且脸颊的肌肉也会下垂，丑的会比较明显。

熬夜会让人变丑，这大家应该都知道，现在很多人年轻人一边希望自己能变得好看，会用很多昂贵的护肤品，但是一边又熬着夜。当你熬夜了之后，再好的护肤品也拯救不了容颜。熬夜会影响身体的代谢，时间长了会让人出现脱发、皮肤变差、精神萎靡、发胖等等，会变得越来越显老和丑。

吃太多甜食也是会让人变丑的一个习惯，现在生活条件提高了，甜食比如奶茶、糕点、可乐、蛋糕等到处可见，但是这些甜食吃多了会让人变得越来越胖，皮肤变差，并且还会伤牙，牙齿会被蛀，影响五官。

很多人没事的时候喜欢挖鼻孔，认为挖鼻孔很舒服，但是挖鼻孔是会让人的鼻孔变大的。从理论上来说，挖鼻孔不会让鼻孔变大，但是实际上经常挖鼻孔的人，鼻孔都被慢慢的挖大了。挖鼻孔不仅会让鼻孔变大，还会让鼻子变薄，显得不挺拔。鼻子对于面容的重要性不言而喻，若鼻子难看，人看起来就会比较丑。

长相其实是可以改变的，认为自己越长越丑的人，可以改掉自己身上的坏习惯，养成良好的生活习惯，比如三餐定时，合理搭配自己的饮食，早睡早起，作息规律，不抽烟喝酒等等，颜值会渐渐回升，会越长越好看。

此外，还有很多习惯都是会让人变丑的，比如抽烟、喝酒、经常生气、不好好洗脸、舔嘴唇、皱眉头等都会让人变丑，想要变美的人，这些事情最好都不要去做。