如果你问：父母们最崩溃最无力最抓狂的时候是什么时候？

相信90%的父母都会告诉你：孩子发脾气的时候。

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每个宝宝不发脾气的时候都是个可爱的小天使，可发起脾气来，瞬间变身“小恶魔”。

俗话说：孩子的脸，六月的天，说变就变。前一秒兴高采烈，风平浪静，下一秒暴风骤雨，天崩地裂。

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现实生活中，相信很多父母也都遇到过这样的情况：

孩子因为一点不如意就大哭大闹，乱发脾气。严重的，甚至还会摔东西，动手打人。

我们给他讲道理，他们根本听不进去。

不理不睬冷处理，孩子哭得更伤心。

我们严厉制止，他们反而更激动、更失控。

其实，孩子发脾气不是坏事，关键看家长怎么处理。

一、孩子乱发脾气，跟大脑发育有关

可能很多家长也深有体会，孩子即便已经意识到自己的错误了，但他还是控制不了自己的情绪。

因为他还是一个孩子。

加州大学洛杉矶分校的神经心理学教授艾伦·舒尔也曾说过：孩子无法对情绪进行必要的自我调节。

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因为，我们人类的大脑就像核桃仁一样分不同的半球和区域，而不同的区域，执行不同的功能。

孩子的情绪脑发育得比较快，从小就有喜怒哀乐等各种基本情绪了。

但一个人的理智脑要到成年以后才完全成熟，孩子越小，他的理智脑越是管不住他的情绪脑。

孩子爱乱发脾气，就是因为他的理智脑比情绪脑发育落后。

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不是孩子不想停，而是做不到。

父母要求孩子像大人一样把脾气收回去，其实是有悖孩子大脑发育规律的。

当明白这些后，父母就更能接纳孩子的负面情绪了，自己也不会跟着发火了！

二、坚持4步走，培养高情商宝宝

哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David曾经提出：

「一个人的情绪有一个非常大的决定因素，即情绪敏感力，而取决情绪敏感力高低的因素，主要看小时候他释放情感时，父母对他的态度。」

也就是说，孩子发脾气时，父母怎么处理，直接影响到孩子情商的高低。

1. 接纳孩子的情绪

我们扪心自问，咱们成年人都不一定能处理好情绪问题，更何况孩子呢？

作家雷布斯说：孩子冲你发脾气，是想让你走进他的内心帮他解决问题。

我们不但没有给他帮助，取而代之的却是指责、惩罚和熟视无睹……

长此以往，孩子会对我们失去信任，被人欺负，受了委屈，都不敢跟我们说。因为，说了也没用，甚至也许会再次受到伤害。

所以，千万不要害怕孩子发脾气，而是让他们去体会并接纳失望、愤怒、抓狂，这些负面情绪可以帮助他们成为勇敢、独立、谦逊、情商高的孩子。

每个孩子都渴望被看见，被理解，被帮助。

允许孩子发脾气，接纳他的情绪，帮助他与自己的坏情绪和平共处，才是处理孩子乱发脾气最好的办法。

2. 引导孩子描述他的情绪

有的小朋友语言表达能力特别强。

见人还会夸人：「阿姨你真漂亮，我看见你心情都变好了。」

想要什么东西会说得很清楚：

「哥哥，你这个玩具我可以玩一下吗？玩一会儿我就还给你，好吗？」

这样的孩子长大了，想来情商不会低。

培养孩子情绪管理的关键点就是引导孩子多说出自己的感受。

父母也可以尝试多对孩子说一些情绪词语「爸爸妈妈今天有好多不同的心情，早上出门的时候看到蓝天白云，我好高兴啊；后来路上堵车了，我都差点要迟到了，所以我就好担心；然后到了办公室发现没有迟到，我就特别惊喜、特别高兴；后来我发现有人拿了我的东西没有放回我的桌上，我当下就有点生气……」

父母多说情绪词汇有助于提高孩子的情绪认知能力。

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当孩子发脾气，引导他认识自己的情绪，表达自己的情绪「你是不是生气了？你是不是有点难过？你是不是伤心了？……」

有一部电影把人头脑中的基本情绪，就是快乐、难过、害怕、厌恶和生气，这五种情绪，比喻成五个小人。这五个小人在头脑里打架，谁最厉害，人就表现为什么情绪。

电影《头脑特工队》

多带孩子看看这样的电影，当孩子情绪上来时可以引导他用不同的“情绪小人”来描述自己的情绪。

当孩子学会描述情绪了，他就懂得除了哭他还可以用言语来表达他的感受。

当他开始描述他的情绪时，他也就更平静了。

3. 回顾并反思发脾气的过程

过后我们要帮孩子反思整个发脾气的过程，这也是强化孩子理智脑发展的过程。

「你刚才生气是因为什么呢？」

「你是因为妈妈没有及时照顾你生气了吗？」

「生气也不能帮你解决问题，对吧？」

「你对妈妈发火，妈妈也很难受？你能感受到妈妈也难过吗？」

「……」

孩子每次发脾气，其实都是他学习成长的好机会。

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掌控良好的情绪管理，才能使一个人更快地成长，家长可以在孩子每次发完脾气之后，引导孩子去分析情绪，找出发脾气的原因。

比如询问孩子为什么一定要买那件新玩具？为什么吃不到好吃的就要发脾气？如果他的要求是合理的，好好沟通会得到父母的同意；反之，如果他用了发脾气或哭闹的方式，即使他的要求是合理的，也不会得到家长的同意。

让孩子明白稳定情绪的重要性，“好好沟通才会有好的结果，发脾气、哭闹是达不到目的的。”

4. 让孩子感受到爱

在《正面管教》里有一个故事：

因为4岁儿子总是突然大发脾气，这位父亲深感沮丧和困扰。

而且父亲越是斥责，孩子的情绪就越强烈。

后来，这位爸爸换了个办法，没想到效果意想不到的好。

当他的小家伙又一次突然大发脾气时，这位爸爸蹲了下来，向孩子大喊：「我需要一个拥抱！」

他的孩子一愣，抽泣着问道：「什么？」

爸爸再次喊道：「我需要一个拥抱！」

儿子看上去完全懵了，但他停止了哭闹，并且有点儿不情愿地说：「好吧。」

然后，他动作僵硬地给了爸爸一个拥抱。但是很快，僵硬就消失了，父子俩融化在彼此的怀抱里。

过了好一会儿，爸爸说：「谢谢，这正是我需要的。」

儿子嘴唇微微颤抖说：「我也一样。」

一个小小的抱抱，就完美地解决了这个问题。

孩子有时候就是需要一点这样的特权和宠爱，我们做父母的完全可以给他们。

身体接触以及爱的表达，是孩子获得安全感的重要方式。

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孩子发脾气时，你的处理方式很重要：

比起不耐烦的「别闹了」，一句饱含理解和爱的「我知道」要好得多。

孩子发脾气并不是坏事，你陪伴引导他的整个过程让他学会情绪的管理，学会与负面情绪共处，反而是提升他情商的好机会。

愿我们的孩子，都能在父母的接纳和理解中，自信阳光地成长……