婴儿荞麦面(儿童 荞麦面)婴儿荞麦面(儿童 荞麦面)

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婴儿荞麦面(儿童 荞麦面)

婴儿荞麦面(儿童 荞麦面)

非常适合夏天吃的鸡丝凉拌荞麦面清爽好吃不腻!低脂低卡,好吃不胖!学会这个凉拌汁比例,拌什么面条都好吃。
1 食材
荞麦面1 把、鸡胸肉半块、鸡蛋1个、胡萝丝、黄
凉拌汁:
生抽2勺、醋2勺、蚝油1勺、油辣椒1勺、盐少许、白糖少许、蒜末1勺、熟芝麻1勺、凉开水2勺必必必
凉拌汁所有调料混合搅拌均匀备用

2 鸡蛋打散煎成蛋皮,切长条,胡萝卜黄瓜切丝,鸡胸肉冷水入锅,加入姜片、料酒煮熟,捞出撕成小条


3 荞麦面水开下锅煮熟捞出摆盘,放入黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡胸肉条、蛋皮,淋上凉拌汁拌匀即可!可以根据个人口味加入葱花、香菜等!


减肥减脂的宝宝吃起来吧~

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