为什么站立久了腰会痛？

站立久了腰会痛一般是由于腰椎肌肉或腰椎间盘出现问题导致的。这种症状往往说明腰椎以及腰椎周边的肌肉已经过于劳损，不堪重负。人之所以能够站立，是由很多肌肉互相协同才能完成的，单纯就拿腰椎周边来讲，从浅至深有很多的肌肉群共同协助帮助稳定脊柱，稳定住我们的躯干。但是如果我们过度的刺激腰椎周边的肌肉，比如长时间的站姿、坐姿不当，又比如过度使用腰椎，那么很有可能腰椎周边的肌肉处于劳损痉挛或者是一种退变的状态，甚至有一些细小的撕裂，久而久之就会导致我们出现站立时腰会疼痛，尤其是站立的时间越长，肌肉受到的刺激越大，那么疼痛也就越明显。

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下面从中医的角度来分析为什么站久了腰会痛？

有的人平时腰不痛，只是站立时、会感觉疼痛，或者站立时间久一点就会疼痛。站立时间短出现疼痛症状说明肾虚比较厉害，需要对症治疗，如果站立时间比较久只是轻微有些疼痛感觉，说明需要休息。

久站伤骨、久行伤肝，肾主骨生髓、站立时出现腰痛，说明肾阴虚，如果站立时、并不显得太疲劳，只是坐下后、感觉腰部不适或者腰骶部不适，腰部不适说明是肾虚，腰骶不适除了肾虚之外，还说明大肠有些问题。站起来很累、坐着不明显，说明只是肾虚而已。如果站着很累、坐着也不舒服，躺下会好一点、除了累之外，说明脾胃虚弱。肾主一身之水、由于肾虚主水的功能减弱，所以会有湿重感。

如果走路后感觉腰痛，而且走路时间越长腰痛越厉害、说明肝肾有问题。

如果走路开始感觉累，走一会后后感觉不累，并且越走越有劲，但回家休息一会后开始感觉很疲劳，这说明脾湿、脾虚、或者又湿又虚。