服用糖尿病药物引起胃不适怎么办(糖尿病药引起肠胃不适怎么办)吃下去的东西不消化
吃一点东西就感觉饱
没有食欲
恶心干呕
体重减轻
很多人把它当做普通的消化不良
但对于糖友来说
这个症状很可能就是胃轻瘫
随着糖尿病发病率的逐年升高，糖尿病胃轻瘫患者也逐渐增多，尤以老年糖尿病患者居多。
据调查，2型糖尿病患者中胃轻瘫发生率可高达30%～50%。糖尿病胃轻瘫患者不仅会出现明显胃肠道症状，致使生活质量受到较大影响，同时还易引起血糖水平波动，增加患者血糖控制难度。那么有胃轻瘫的糖友应该怎么减轻症状呢？
糖友平时进食不应选择太干、太硬的和富含粗纤维的食物，尽量将食物加工为稀软。如果病情严重，可以将食物混合搅碎成浆状，以更加利于消化吸收，使食物易于通过胃肠道。一些含丰富纤维素的蔬菜，如芹菜、白菜等易有胃肠道反应，因此有胃轻瘫的糖友不宜多吃。此外，还要少吃淀粉类、产气的食物，如土豆等，以免增加肠胃负担。
由于胃动力不足，胃轻瘫的糖友每次进餐时分量不宜多，建议少吃多餐，可将每日三大餐分为六至七小餐，分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐，餐间安排两至三次点心。
B族维生素可以营养神经，改善肠胃的不适。因此，可以多吃些含有B族维生素的食物，如酸奶、瘦肉、大豆等。
排空小便、洗净双手，取仰卧位，双膝微曲、全身放松，左手按在腹部，右手叠放在左手上，按顺时针方向，按揉多次。按揉时，用力要适度，呼吸自然，以利于胃肠蠕动。
花椒猪肚粉葛汤
材料：
花椒 10粒，猪肚一个，粉葛一条，少许姜、葱，油、盐适量。
步骤：
1. 将猪肚洗净后切条，粉葛切小块
2. 猪肚条、花椒、粉葛，姜，足量水一起加入汤锅。
3. 大火烧开，小火煲到汤呈奶白色。
4. 出锅前加入香油、盐和香葱即可。
专家点评：
花椒味辛、性热，归脾、胃经；有芳香健胃，温中散寒，除湿止痛之功效；花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭，能促进唾液分泌，增加食欲。猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质。粉葛具有升阳止泻，解肌退热之功效。现代药理表明，粉葛还有改善血管张力、弹性和搏动性供应等方面均有温和的促进作用。非常适合脾胃虚寒、食欲不振的人群使用，对于胃轻瘫的糖友也是非常合适的。
图片/来源网络
编辑/李美谆
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