你有没有遇到便秘的情况呢？

当你遇到便秘后又是怎样解决的？

是多喝水，多吃果蔬呢？

还是加强体育锻炼，让肠蠕动更快呢？

或者是吃泻药或者开塞露，直接依靠药物的作用帮助排便。

相信这几种方法大家都使用过，推荐大家使用食疗和运动的方法改善肠道菌群和肠道蠕动，帮助粪便排出体外。虽然也可以使用泻药和开塞露，但是不推荐长期的、频繁的使用，只因泻药会让人产生依赖性，并且还会导致肠道黑变病的发生。开塞露虽然不会让人有依赖性，但是总借助开塞露排便，也会影响便意，会令便意减少，排便更加困难。

这次让我们一起了解一下泻药的具体危害有哪些？

泻药中通常含有蒽醌类的化学成分，这些物质会损伤肠道黏膜，加重色素沉积，最终诱发肠道黑变病。肠道黑变病虽然是良性疾病，但时间久了同样会对肠道造成影响，特别是增加肠道息肉的发病率。肠道息肉，相信大家都很熟悉，80%的肠癌由此演变而来，因此我们不得不防。

那泻药都有哪些呢？

1、刺激性泻药。包括番泻叶、大黄等，它们的作用快，效果好，可以刺激肠壁，增强肠道蠕动。但是不仅损伤肠道和肝功能，还有几率发生过敏，不建议有肠道炎症和过敏性疾病的患者食用。

2、容积性泻药。包含食物中未消化的纤维素，果胶等，它们可以在肠道内吸收水分并膨胀，增加粪便体积，便于排出。在加大粪便重量的同时，还会推动肠道蠕动，让排便更加轻松。

3、润滑性泻药。包含蜂蜜、甘油等，它们通过局部润滑的作用，让干硬的粪便快速排出体外。但是，它们会影响维生素、钙、磷的吸收，这样就会造成营养不良，令皮肤干燥起皮，引发肛周瘙痒、湿疹，还会导致骨软化症，妊娠期、肠炎患者不建议食。

4、渗透性泻药。包含镁盐、乳果糖等，它们会阻止肠道内盐分和水分的吸收，让肠腔扩张，促进肠液的分泌和肠道蠕动。但是服用过量会增加血容量，加重心脏负担，出现高镁血症，有心衰的危险，因此不适合充血性心脏病患者服用。

5、肠动力泻药。包含便塞停、西沙必利等，它们刺激肠道平滑肌，增加肠道蠕动，让粪便更容易排出，对于顽固性便秘的患者效果好。但其副作用大，会出现头晕、恶心呕吐等症状，不能长期服用。

提醒大家，泻药除了能帮人体排出粪便外，还能扰乱电解质，造成营养不良。虽然泻药可以让人立马排便，可是你知不知道？反应越快越激烈的药物，对身体的损害也是最大的。因此，能食疗、运动调理的，不要偷懒使用泻药，如果是顽固性便秘，建议到院使用骶神经刺激疗法，这种方法创伤性小，并且不会产生依赖性，效果好。