母乳是最好的口粮，所以妈妈们都竭尽全力的去给孩子喂母乳。

都说生孩子的疼痛是最高级别的，可有的妈妈却说，喂母乳比生孩子还痛苦。

西西妈妈刚生完二胎，还在月子里的她因为母乳喂养一夜未眠，她哭着做下一个艰难的决定，那就是要给刚出生的西西断奶改喝母乳，因为她再也忍受不了了。

母乳喂养看似轻松的事情，却是让妈妈们既幸福又痛苦。妈妈们坦言，母乳喂养时最害怕的是这四点：

因为母乳过多，西西妈妈需要把多余的母乳吸出来，一次她发现吸出来的奶是红色的，经过一番检查，才发现是因为她的乳头皲裂了，血流出来和乳汁混合在了一起。

乳头皲裂，是指哺乳期妈妈乳头表面有了小裂口，严重的还会有出血等情况。宝宝出生后的前个月最容易造成乳头皲裂，主要是因为新手妈妈和宝宝们都没掌握正确的哺乳和衔乳姿势。简单的说就是，宝宝没有正确地含住乳晕，而是卖力地吸着妈妈的乳头，虽然还没长牙，但乳头娇嫩的皮肤也耐不住吃奶吸吮的力气呀，所以基本没两天就会皲裂。

如何避免乳头皲裂？

宝宝吃奶是本能，但衔接乳房却是一项需要与妈妈配合的技术活。正确的衔乳方式能避免乳头皲裂情况的发生。给宝宝喂母乳时，宝宝含住的不仅仅是乳头，更应当将下乳晕含入口中。

西西妈妈虽也有将多余的乳汁用吸奶器吸出来，但还是连续发生了好几次堵奶情况。堵奶情况的频发，让她对喂奶打起了退堂鼓。

堵奶，是因为乳汁太多，它们聚集在乳腺管里，时间一长就堵了，堵奶涨奶严重时还会发烧，乳房会十分胀痛。

母乳量过多的妈妈应该按时按需的将多余的母乳用吸奶器吸出来。饮食方面也需要清淡饮食，减少油腻食物和汤类食物的摄入。

并不是所有的妈妈都像西西妈妈那样，能有充足的乳汁。母乳不足时，宝宝吃不饱会让妈妈们十分的自责。

饮食方面，注意均衡饮食，可以适量的多喝一些汤类，多喝水，保持充足的睡眠和良好的心情。

因为宝宝特别是刚出生的宝宝胃容量小，所以他们吃的少但饿得快，所以妈妈们每隔两三个小时就要喂一次母乳，夜晚也是如此。那么频繁的喂奶就会造成妈妈们睡眠不足，睡不好不仅影响精神状态，而影响心情。

妈妈们要抓住一切能睡觉的机会，比如宝宝睡觉时、宝宝被家人带着时，尽可能多的去找时间补充睡眠。

每个妈妈都不容易，希望每个母乳妈妈都能在母乳喂养道路上走的更轻松更快乐。！

我是@伊伊妈咪育儿，一个90后全职宝妈，爱观察爱分享。育儿是门学问，欢迎关注我，和我一起学习一起成长。母乳喂养时，，您最怕哪一点？欢迎在评论区说出您的观点和故事！