“宝宝每天跟军训一样匍匐前进，最近学会了拖着一条腿爬”

“8个月宝宝，只会原地转圈圈，就是不往前爬”

“也不知道宝宝一直往后退算不算会爬？”

你家宝宝是不是也有这样的困扰呢？

爬是爬了，就是感觉怪怪的，不好好爬。

今天我们就来说说这个现象以及如何正确有效的引导爬行。

爬行的好处

爬行是宝宝运动发展过程中的一个重要阶段，也是一种极好的全身运动。

爬行能使全身各部位都参与活动，锻炼肌力，为站立和行走做准备。

当宝宝爬行的时候，他需要昂首挺胸，上下肢支撑身体，动作要协调才能保持平衡。由于姿势需要经常变换，还能促进小脑平衡功能的发育。

爬行的好处多多，爸爸妈妈能够重视起来，是很好的现象

如何正确有效的引导宝宝爬行？

刚开始学习爬行的宝宝，往往会向后退、转圈、匍匐前进、拖着一条腿......各种姿势都有，这是因为力量不足，都是正常的，逐渐熟练之后，爬行就会正常。

宝宝的爬行先经历匍匐爬再到手膝位爬行，训练也是从匍匐爬行开始。

匍匐爬行

前提：首先要满足宝宝不抗拒俯卧位的，同时抬头可达90度，胸部能离开床面。

锻炼方法：宝宝俯卧位，在面前1米左右的距离放置一个他喜欢的或者色彩比较鲜艳的玩具，妈妈或者经常带宝宝的人在前面喊着宝宝的名字，引导他向前爬。

可以用双手顶着宝宝的两只脚，给他一个帮助的力量，有助于向前爬行。

爬到玩具旁边后，家长不要把玩具后移，而是等他够到玩具后，就把玩具给他，让他知道这是他通过爬行自己拿到的。

如果宝宝爬几步不愿意动了，就将玩具往前挪一挪，目的是不打击宝宝的积极性。

当这样的爬行熟练后，可以适当将玩具后移。

手膝位爬行

匍匐爬行逐渐熟练后，可以开始锻炼宝宝手膝位爬行的能力。

锻炼方法：宝宝俯卧位时，前臂支撑在地上，将宝宝躯干抱起来一些，人为的让他呈手膝支撑位。

如果觉得比较累，也可以用床单或者大浴巾兜住宝宝的腹部和躯干，让其呈手膝位。在支撑的时候，轻轻摇晃浴巾，逐渐减少自己的力量。

也可以通过设置障碍物，如枕头、卷起的毯子或者大人的双腿等，促进宝宝手膝位爬行的能力。

一般宝宝在7~8月龄开始爬行，爸爸妈妈给宝宝营造一个有助于爬行且安全的区域就好，最好在地上铺上爬行垫练习，不要在床上，床上相对较软，会给练习增加一定的困难。

家长让宝宝练习爬行时，还可以准备箱子或者用床单和围栏搭建一个拱桥似的场景，宝宝会很喜欢爬行这个动作。

宝宝会爬行后，家长要更加注重周围环境的安全性。药品、小件物品、易碎品、插座都要收拾起来，不要出现在宝宝爬行的范围内。如果爬行的地方有楼梯，要安装儿童安全防护门，避免意外发生。