近日持续高温，空调成为众多家庭的降暑法宝，有的家庭甚至一开就是一夜，患上“空调病”的居民数量持续增加。值得注意的是，其中不少是婴幼儿患者。

中华医学会临沂儿科学会委员、山东中医药大学兼职教授 、临沂妇产医院儿科专家林化美主任介绍，每年夏季“空调病”都要危害许多儿童的健康，今年也不例外。这两天因持续高温天气患“空调病”的幼儿增加的比较明显，许多患儿就是因为家长防暑降温措施不当，导致患上了“空调病”，表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。

林化美建议，空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度；室内要时刻保湿；宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里，宝宝衣服要比成人多一件；开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量；晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋;大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗;每天至少为宝宝测量一次体温，其实家长也可以煮点绿豆汤、芦根银花汤等给宝宝喝，以此达到消暑益气、降温、清热解毒等食疗功效。

林化美主任提醒，各位家长要科学的使用空调，保持室内温度适宜，避免宝宝患上“空调病”。当宝宝患上“空调病”后，妈妈应让宝宝多喝水，最好是白开水和淡盐水，病情严重时妈妈应及时带宝宝看医生并就诊，才能让宝宝安全度夏。

齐鲁壹点 通讯员 唐波