腮边长痘痘，美丽大折扣！

腮边痘主要是长期肝胆超负荷，淋巴排毒不畅引起，主要在耳际、脖子和脸交界处产生，反复爆发在同一位置，严重会形成结节。

除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。

所以腮边痘该怎么消除？

1.颈部淋巴疏通淋巴是单项循环，从上往下排的，第一个开关口在颈部 ！全身800枚淋巴结，颈部就占了300枚，淋巴越多的地方毒液也越多。疏通颈部淋巴不仅能帮助祛除腮边痘，还能：改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，脑部循环差，供血不足，供氧不足，颈部淋巴结肿大，预防老年痴呆，心脑疾病，改善咽喉肿痛，改善双下巴等功效。

2.调肝胆、泄肝火胆经在大腿的外侧，就是平时我们裤子外裤线的位置。每天早晨起来，双手沿着裤线的位置来回敲。哪里痛，要重点敲那里，因为哪里痛基本上就是毒素的淤积所在。

肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。反复推上几十遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

3.面部拨筋帮助面部排毒

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

日常生活护理建议

1、早睡，少熬夜，帮助肝胆排毒；2、每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。3、饮食清淡，忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等。

部分图文来源：互联网

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