对于已有宝宝的女性而言，最幸福的日子也莫过于此，因为身边的人都会围着自己转，其实更多的是关心准妈妈肚子里的孩子。确实是这样，孕期的饮食是否健康将直接影响着准妈妈和孩子们的健康。

所以，很多准爸爸们都会想办法满足准妈妈们的要求，希望给宝宝们来一场孕前的“大补特补”，这是一个不错的想法，但是应该引起注意的是，反式都得有适度的进行，有些营养不见得对宝宝们有好处。今天，笔者就跟准妈妈们分享一下这些不能在孕期大补的食物。

首先是人参汤。正所谓“一人吃两人补”，很多人都将人参作为重要的补品来满足虚弱的身体。在中医里面，人参吃一种极阳的食材，具有活血化瘀和调理气血的功效，这对于身体极度虚弱，或者是经过手术之后身体亟待恢复的人群更适宜。

但是，对于妈妈们而言，这样的做法对于宝宝是存在很大风险。一方面，人参作为极阳的食材是不利于安胎的，而且人参还具有活血的功效，这对于产后以及孕期都有很多风险，容易造成出血、凝血功能减弱等，特别容易造成产后恢复时间延长。所以，对于孕期的女性而言，人参汤尽可能的少服用，以免对宝宝不好。

其次是蜂王浆。很多女性可能会误认为蜂蜜和蜂王浆是一回事儿，其实不然。因为蜂蜜对于孕晚期容易便秘的女性而言，进行蜂蜜可以缓解便秘不适，从而达到润肠通便的功效。但是，蜂王浆对于怀孕期间的妈妈们而言，不一定有好处，蜂王浆里面的一些物质可能会刺激子宫的收缩，从而产后不规律的宫缩，这会导致流产的风险增加，而且也不利于宝宝的生长和发育。

有部分女性可能存在对蜂王浆过敏的现象，这些都是需要引起高度重视的，而且对于野生型的蜂王浆，更是要注意使用前的高温消毒，如果孕妇没注意，可能会导致有害物质通过胎盘进入到宝宝的体内，从而对宝宝们产生不利影响。

最后是桂圆。有很多女性认为桂圆作为一种水果，其不仅可以有美白的功能，而且还可以帮助女性在孕期润肠通便，因而受到孕期女性的大力追捧。确实是这样，孕期需要多吃水果有利于宝宝的生长发育，而且对于宝宝的皮肤也是特别有好处的。

但是，对于桂圆这种阴性极强的水果尽量少用，因为寒气太重的水果可能导致孕期阴道不规则出血，甚至引起孕期女性的流产等不适，有的女性在食用桂圆以后还会有腹痛症状，所以对于这样的水果也应该尽可能的少吃。

除此之外，还有一些容易导致皮肤过敏或者腹泻的食物，孕期妈妈们都需要高度小心和谨慎食用，以免使得本可以安宁的孕期变成了多事之秋，这样既对妈妈们不好，更是对宝宝不好。

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