最近有网友A咨询我，大夫，我晚上加班回家，想吃口泡面，结果第一口就把后槽牙旁边的肉咬破了，结果又吃了几口，莫名其妙把舌尖又给咬了。这还没有完，今天后槽牙那块就口腔溃疡了。平时最爱吃的红油宽粉，酸辣粉，炸鸡，拉面，自嗨锅自从溃疡，再也不能吃了。口腔溃疡难缠，到底该怎么办？

经常得口腔溃疡的经验都很类似，网友B反应，最近隔三

差五就长一会口腔溃疡，吃虾不小心扎一下长一个，吃薯片长一个，牙龈前的黏膜长一个。搞得我都有点害怕了，这到底是怎么回事，疼起来没完没了，快烦死了，谁能救救我。

口腔溃疡也就是黏膜上有伤口

我们的口腔黏膜的伤口，有一部分是吃东西不小心咬破黏膜，一个小口子慢慢变成溃疡，出现黄色或者白色的圆形伤口，经常会覆盖一层膜，溃疡周围还会充血，红肿。

那这种外伤导致的口腔溃疡很好理解，没有咬伤黏膜怎么还会长溃疡。

这个原因非常复杂，比如免疫力低下的人更容易患上口腔溃疡，精神紧张也会导致溃疡出现，熬夜，睡眠不好也会引发溃疡，遗传也会导致口腔溃疡，口腔溃疡出现的原因多种多样，中医通过辩证论证，在改善患者全身脏腑气血功能状态，减轻局部症状，从而促进溃疡愈合。

口腔溃疡的症状

小溃疡

大概是米粒大小的溃疡分散在唇、舌、颊、软腭等黏膜位置，灼痛异常，一段时间后会发展成黄豆大小的溃疡，这种溃疡的康复时间大概需要10-14天左右，愈合以后不会有任何疤痕。

大溃疡

一般就是一两个像豌豆大小的溃疡，身体还会出现低热，乏力等相关症状，位置在口角咽喉、软腭、腭垂附近。这种溃疡康复后容易留下痕迹，疼痛明显。

多个溃疡

溃疡数量较多，扎堆出现，有时候连成一片，口腔黏膜充血发红，特别疼。

所以不管你口腔溃疡的形态是什么的，关键是找到口腔溃疡致病的根本原因，然后针对性地调理治疗，才能治好。出现反反复复的口腔溃疡，最好赶紧到医院进行系统的检查和治疗。

日常生活中如何促进口腔溃疡愈合？

1，保持口腔卫生，每天坚持刷2次以上的牙，定期洗牙，保持口腔干净清洁。

2，少吃刺激性的食物，过冷，过热，过硬的食物都要少吃。

3，多吃新鲜的水果蔬菜，让皮肤和黏膜保持健康的状态，减少口腔溃疡的发作。

4，在医生的建议下使用医用漱口水也能帮助促进愈合。