1、从睡姿问题入手：

之前没太注意宝宝的睡姿，都是任他自由转动，但是后来才发现，原来他睡觉一整晚都可以做到平躺姿式，即使侧头，也不侧身，导致头睡扁了！现在就会适当的时候，就给他转换姿势，左右侧头侧身睡or仰头睡，扁头的情况也不会加重了。

2、让宝宝多趴：

宝宝在在6月龄以前，还不会自己翻身，妈妈就可以在娃清醒状态下，多练趴。

PS：当然，睡觉的时候，尽量不要让宝宝趴着睡觉，很容易导致趴睡窒！息！如果练趴的时候，则是保持床铺干净，且没有玩偶／枕头等物品压着身体等等。

3、多点抱着宝宝：

平时哄睡的时候，适当竖抱，主要是减少压迫宝宝的后脑勺，给他“自由呼吸”的空间就可以！

4、换哺乳姿势：

如果是扁头+偏头的宝宝，妈妈们还要注意哺乳的姿势，每次分两边哺喂，不然习惯一边喂奶之后，宝宝的头型会越来越偏了，等长大后，就很难调整了！

5、定型枕选择：

选择侧睡和平睡都适合的，且全身可水洗，使用起来方便也干净。

总的来说，在宝宝一周岁至一周岁半，前囟门会闭合之前，还是有机会给宝宝改变头型的！现在我们家宝宝虽然还没到标准的圆头，但是起码没有那么扁，整体来说圆咕噜，很可爱！！要想把宝宝的头睡“圆”回来 ，要开始动起来！