​人的四肢、躯干、面部五官在结构上是完全对称的，但是人体根据参照物的不同，行为习惯的不同，不会存在绝对的对称。

面部矫正相对于体态问题要更加精细化。

许多人无法理解颧骨外翻，建议理解为颧骨外扩，大多人认为颧骨的位置宽过面颊，整体向外侧移动。

但是从骨骼运动这方面来看，颧骨的外翻，是颧骨位置上部分向内，下部分向外的变化。

而颧骨内翻的表现与之恰巧相反，现象也表现为颧骨的外扩，其表现出颧骨上部分向外，下部分向内。

颧骨外翻的现象

一般以太阳穴和面颊为参照物。

颧骨外翻的现象表现为太阳穴凸出，面颊凸出；颧骨内翻的现象表现为太阳穴凹陷，面颊凹陷。

颧骨外翻的成因，我们在之前有分享过日常原因，直接戳后面的蓝色链接可以直接跳转。大美人&小美女的区别，竟然在这一点上……

今天从筋膜线和口呼吸这两方面，来进行原因分析。

筋膜线

下图所示，其中绿色的那条筋膜线，上端从面部外侧到达锁骨内侧，从这里开始两条走向，一条沿着手臂内侧到达手心；

另一条从身体外侧到达同侧大腿内侧，再到小腿内侧，最终到达足底。

人体中遍布筋膜线，筋膜线包绕全身，并且可以影响身体表现。筋膜线路径上产生的结节、紊乱、牵拉都可能影响到这条筋膜线上的其他部位。

这条筋膜线上的任意部位发生紊乱，都可能影响到颧骨，最终导致颧骨外翻。

口呼吸

顾名思义口呼吸指的是用嘴呼吸，而口呼吸对面部、体态问题的影响非常大。

舌头的力量会促进上颌骨的正常发育，当面部放松期间，舌头该放置的理想位置为：舌尖碰触上颚。

舌头位置在下颚舌位很低，就需要引起注意，可能有“口呼吸”习惯！

这个习惯会导致上颚向上，下颌向下向后，嘴巴前突，口腔空间变大，从而直接影响面部颧骨。

不只是颧骨问题，面部以及体态很多表现都是由于口呼吸引起的，口呼吸的错误呼吸方式其实很容易改正，强制自己坚持正确的呼吸方式，就能极大程度改掉这个习惯。

所以，颧骨外扩的表现不仅仅可以通过下颌歪斜、不良的姿势、错误的习惯形成，还会因为身体的紊乱，筋膜线结节牵拉，不正确的呼吸方式而形成的。

矫正的方法必须先评估出自身的情况到底是哪一种，然后再根据自己的情况，选择针对性的矫正动作，这样才能达到最有效的改善。

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问：颧骨外翻时，颧骨位置的变化？

1、上部分向内、下部分向外

2、上部分向外、下部分向内

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