糖尿病在这几年并不少见，生活中有很多人正受着糖尿病的困扰。而对于糖尿病人来说，让血糖稳定是非常重要的，而糖尿病人想要稳定血糖，首先就要控制好自己的饮食，尤其是一些不能吃的食物，更是要戒掉。糖尿病人在生活中要注意着四种食物能不吃就不吃，可以帮助血糖稳定。

哪四种食物会让血糖上升?

一、烟酒

生活中有很多人喜欢吸烟喝酒，就算在患上糖尿病后也继续吸烟和喝酒，他们很多认为血糖和吸烟喝酒没有直接的关系，也不会导致血糖上升。但其实吸烟会导致患者服药的效果下降，而且还会让患者的血糖段时间升高，而经常喝酒就会让血糖下降，从而导致低血糖的出现，也就容易让糖尿病人出现一些低血糖反应，严重还会危害到性命。

二、红枣

在生活中有很多人喜欢吃红枣来让自己补充气血，但是对于糖尿病人来说，红枣并不适合糖尿病人食用，由于它里面所含的糖分比较高，如果患者食用后会导致血糖上升。

三、炸鸡

生活中很多人喜欢吃炸鸡，尤其是在看电视的时候，边吃炸鸡边喝酒是一件非常幸福的事。但是炸鸡在制作的过程中是需要大量的油，而这对糖尿病人来说是非常不利的食物，在经过高温油煎炸后，它所含的热量和油量都非常高，在进入患者身体内就会导致血糖上升。

四、点心

生活中有很多人有吃点心的习惯，而点心大多是以蛋糕为主。可能对于糖尿病人来说，如果经常吃以蛋糕为主的点心，就会让热量摄入过多，而且大多数蛋糕的糖分也是比较高，这样就容易让血糖出现波动不稳，从而导致血糖不能稳定。

糖尿病人要注意自己的血糖，如果经常控制不稳定，就要从饮食方面运动以及药物方面进行调整，只有多方面的配合才能够让自己的血糖稳定，也能够避免血糖经常发生波动而影响到身体，最后导致其他问题的出现，最终给身体带来一定的伤害。