脑干位于大脑下方、脊髓上方，是中枢神经系统的较小部分，呈不规则的柱状形。脑干，是控制呼吸、心跳的所在，被称为人体“生命中枢”。脑干出血发病急骤而凶险，九死一生，近年来30岁左右的年轻人发病率有增高趋势。该病一旦发生几乎无抢救机会，所以重在预防，那如何预防脑干出血呢？

脑干出血大多由高血压引起，病发时会出现突然晕倒、身体抽搐、说话障碍、呕吐等症状。并且容易在病发后进入昏迷状态，严重患者需要靠呼吸机维持生命。尽管脑干出血病死率高，但是，无论面对何种疾病，都应该持以积极的态度，特别是患者家属。出血量在5ml以内，且送医及时，部分病人还是可以抢救成功的。

由于脑干部位控制着身体几个重要生理功能，所以预后较差。一般建议在半年内积极治疗，并进行各项康复训练。高压氧对于脑干出血患者是比较推荐的治疗方案。另外还应该进行各项动作康复训练，包括坐立，行走，从抓取大件物品，到芝麻绿豆，到练习写字，循序渐进进行锻炼。

1. 病人如果突然发病倒在厕所、浴室等狭小空间的地方，要尽快移动到宽敞地带（注意动作幅度要小，尽量平稳），并立即将病人平卧、头偏向一侧、解开上衣、开窗通风（人多的话要疏散人群），保障病人呼吸道畅通。切记不要给病人服用任何药物。

2. 迅速拨打120急救电话。

3. 病人昏迷并且发出强烈的鼾声，就表示他的舌根已经下坠，这个时候要用纱布或者干净的毛巾包住病人的舌头，轻轻拉出。

4. 血管遇冷时会收缩，可以用冰袋或者冰毛巾覆盖病人的头部，这样能减少出血量。

5. 在送去医院的途中，车辆应尽量平稳驾驶，减少颠簸震荡。同时，可将病人的头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病人的病情变化

病人如果心率忽快忽慢，血压忽高忽低，体温忽高忽低，并且瞳孔散大、呼吸微弱，就表明病人病情极其危重，生命体征不稳定，情况十分危险。

如果脑出血病人的生命体征是平稳的，并且有明确病因的，例如海绵状血管瘤，建议最好做手术；如果脑出血病人的病情严重，生命体征不稳定，患者的家庭条件一般或者较差，建议接受保守治疗。保守治疗是指通过药物治疗来达到减轻病情的目的。应用药物控制病情，控制血压，保持血压稳定，降低颅内压，防止并发症等。属于治标不治本。

▲ 脑干出血是神经系统急重症，其预后差，病死率高。
▲ 脑干出血量在15ml以下的，死亡率17.1%左右。脑干出血量在15ml以上，死亡率81.8%左右。其中脑干出血量超过20ml以上的死亡率更高。
▲ 脑干出血量较少者(6～9ml左右)，一般在大量应用白蛋白1～2周左右，意识障碍多有恢复，脑干功能障碍明显好转，生命体征趋于平稳。
▲ 在中等量脑干出血(10～14ml左右)、症状较重者，大剂量持续应用白蛋白一般在3～4周左右，部分病人生命体症渐趋于平稳。

在日常生活中该如何预防脑干出血呢？笔者提出以下建议：　　

一是要防止头、颈部外伤。头、颈部外伤可以直接导致脑干出血，因脑干与颅底斜坡及枕骨大孔紧密接触，在头、颈部外伤时自然会有受损之弊，因此，某些高危职业如司机、消防员、拳击运动员等要特别注意，尽量避免头、颈部外伤。

二是要控制“三高”，要严格控制血压、血脂、血糖，将“三高”控制在合理范围内，特别是高血压，会直接导致脑干出血，要控制在正常范围。要调整饮食结构，平时少食用高脂肪、高热量以及辛辣的食物，戒烟，戒酒，多吃蔬菜、水果。

三是要防止颅内压突然增高。要防止便秘，排便时不可憋气，避免情绪波动；如有反复头痛、偏头痛、睡眠后头痛、呕吐者，应及时到医院检查，排除或及时治疗颅内压增高的疾病。

四是要保持积极、乐观的人生态度，淡泊名利，减慢生活节奏，缓解工作压力，尽量避免紧张、焦虑等负面情绪的影响，良好的心态是身体健康的基础。

五是要避免熬夜和过劳。规律作息，养成早睡早起、定时睡眠、充足睡眠时间的作息习惯，要确保晚上11点到第二天早晨6点“黄金睡眠时间”的充足睡眠。

六是要适度运动。建议多做一些有氧运动，比如慢跑、太极拳、瑜伽等，每周不少于5次，每次不少于30分钟。

七是要避免酗酒。长期酗酒无度、操劳过度，可导致脑血管扩张或收缩，脑血管变脆，极易破裂出血。

限制一：

如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。

限制二：

过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑出血。

限制三：

脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

限制四：

限制精制糖和含糖类的甜食。包括点心、糖果和饮料的摄入。
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温馨提示:如果您还有其他脑部方面的病情相关疑问，可以留言评论，脑干出血治疗不同于其他疾病的治疗，切不可有病乱投医，一定要到大型专业的医院，听取专科医生的指导，准确检测、科学治疗。祝患者早日康复。