一到夏天，天气非常炎热，宝宝感受到了暑湿，就很容易造成腹泻的情况，其实孩子湿热、腹泻是孩子很常见的疾病之一，许多家长因为害怕药物的副作用，越来越多的家长倾向中医外治法，像症状轻、单纯性的腹泻可以选择小儿推拿

孩子湿热、腹泻最根本原因就在脾，脾为湿土，喜燥恶湿，湿邪最易伤脾胃，入股孩子湿热腹泻他的大便呈换绿色，蛋花样水便，或带有“鼻涕”黏液，味酸臭，舌质红苔黄腻的症状，那么我们该如何操作呢？

一、清脾经：在大拇指桡侧缘，从手指间至指根，用直揉法清脾经。

二、退六腑：家长可以用左手握住孩子胳膊，另一只手拇指或食指，中指指腹从肘横纹推向腕横纹。

三、清大肠经：大肠经呢，它这个穴位在这个食指的桡侧缘，从指根向指尖方向推。

四、运土入水：这个穴位呢，是个复式手法，就是从脾土，也就是在这个拇指的指根，沿着这个大鱼际到小天心，再到小鱼际，再到小指根，进行操作。

五、顺时针摩腹：可以帮助孩子止泻，然后呢，再逆时针摩，可减慢肠道蠕动。

以上几个推拿手法呢，对于非专业操作，操作时间是根据孩子的年龄和病症确定的：小宝宝推拿时间短，大宝宝推拿时间长；病症轻推拿时间短，病症重推拿时间长。推拿频率是一分钟200次，推拿一次时间掌握在20~30分钟，内热症状减轻即可缩短推拿时间，或不再操作清法，以防伤到宝宝正气。

不建议家长们操作太短时间，我经常看到一些一个穴位推拿200~300次的文章，不建议使用。很多妈妈推拿无效往往会错认为小儿推拿不好，其实除了辩证和配穴问题以外，很多是因为推拿时间不到位。大家如果觉得实用的可以关注我，给各位家长传播更多儿科知识，守护孩子健康