阑尾炎是因多种因素而形成的炎性改变，为外科常见病，以青年最为多见，男性多于女性。在临床上，阑尾炎分为急性和慢性两种类型。但急性阑尾炎较为常见，各年龄段及妊娠期妇女均可发病，慢性阑尾炎较为少见。那么，慢性阑尾炎和急性阑尾炎的表现有什么不同呢?我们又该如何判断自己患的是急性阑尾炎还是慢性阑尾炎呢?

暨南大学附属第一医院胃肠外科杨景哥主任为大家揭开了真相，其实，大部分的慢性阑尾炎都是由急性阑尾炎的发作而演变过来的。

慢性阑尾炎的诊断有两个要素：

1、必须有急性阑尾炎发作的病史。以前曾经发作过急性阑尾炎，选择了保守治疗而不是手术的方式处理。经过保守治疗之后疼痛消失或者得到缓解了，但过了不久又会反复地疼痛，这就是慢性阑尾炎的形成。

2、要经过钡灌肠造影的检查。经过钡灌肠造影，就可以看到阑尾的开口是不是有粪石堵塞，可作为确诊阑尾炎的依据。

以上两点就是慢性阑尾炎的两个要素，也就是慢性阑尾炎的诊断依据，而急性阑尾炎、慢性阑尾炎只是一种疾病的两种不同的时期而已。既然阑尾炎如此让人烦恼，究竟有没有什么好办法可以让大家在日常生活中预防阑尾炎呢?

医生强调：预防阑尾炎，这样做才能降低发作几率

杨景哥主任坦言，针对阑尾炎真的没有很好的预防方法，但做好以下几点是可以减少其发作几率的。

首先，最基本的就是要有很好的饮食跟生活习惯。在阑尾炎还没有发作过，也没有做阑尾炎手术之前，就要保证有很充足的的膳食纤维的摄入，这一点很重要。膳食纤维可以促进肠道的蠕动，由于所有的营养素在小肠被吸收之后到达大肠时，剩下的大量的粪便跟水分。这时候如果没有足够的膳食纤维，就不能对肠道形成足够的刺激，肠道蠕动功能就会减弱。如果存在一定的膳食纤维刺激到肠道，肠道具有良好的蠕动功能，排便也会通畅，粪石就不容易堆积在阑尾腔里面引起阑尾的堵塞，这也是一种针对病因来预防阑尾炎的方法。

其次，在季节更替，天气发生剧烈变化的时候，还是要注意根据天气的变化进行生活习惯的调整。比如，寒冷的天气要注意保暖，不能受凉，这些都可能对阑尾炎的预防有所帮助。

杨景哥主任告诉我们，事实上并没有更多的办法来预知阑尾炎什么时候发生。以上这些方法可能是有效的，但也并不能确保会有非常好的预防作用。

此外，相信你一定也听说过，饭后剧烈运动会导致阑尾炎的发生，这其实是不科学的。杨景哥主任解释说，饭后剧烈运动跟阑尾炎之间的联系，目前其实并没有定论。但是，吃完饭之后剧烈的运动肯定会引起胃部的不舒服，所以建议还是尽量避免。