站着正常(躺下小腹酸胀站着正常)

你有没有想过，你站着不动，但感觉比走路还要累，为什么会这样呢？感觉不科学啊。

其实是这样的，原理很简单，你站着的时候，双脚一直承受着身体的重量，肌肉长时间绷紧不得放松，肌肉就会很疲劳，你会感觉到双腿很累。

走路的时候是单脚轮流承担身体重量，每条腿都有放松的时间，所以走起路来比站着轻松多了，双脚站着不动反而会更累。

那如果走路的时候手臂不动呢？会不会更省力？答案是不会的，研究发现正常走路双手晃动比双手保持不动要少消耗12%的能量。

如此看来，我们想靠走路消耗身体多余能量，走路的时候双手保持不动效果更好。

研究还发现，走路的时候手臂与脚保持相同方向运动，会比正常走路多消耗26%的能量。所以，正常摆臂走路是最省力的。