正常人喝酒后尿酸多高(正常人喝酒后尿酸会高吗)

导语：中国的酒文化，已经延续了上千年的历史了，很多人都有饮酒的习惯，但是酒精对于身体的伤害，还是很大的，酒精会让身体产生乳酸，而乳酸在体内积聚，会抑制尿酸的代谢，尿酸在体内积聚已久，让身体受到很大的危害，爱喝酒的人注意了，身体出现“3异常”，这是高尿酸在“预警”。

一、身体出现了三个异常，要重视尿酸的问题了

1、泡沫尿

正常的尿液，在肾脏的过滤和代谢之下，是不会产生大量的泡沫的，一旦尿中含有大量的泡沫，这都是尿酸在肾脏内停留，引起了过滤紊乱。

2、腰痛

咱们的腰部，其实是肾脏所在的位置，肾脏的功能正常，一般不会引起腰痛，但是经常感到腰痛，这就是肾脏损伤影响的，是高尿酸的体现。

3、脸部水肿

脸上出现了水肿，其实是因为水分的代谢失调，这才导致水分无法排出，从而形成了肿胀的迹象，这都是尿酸阻碍了代谢导致的。

除了上面提到的三个异常外，身体还会有以下的异常：

1、夜尿多

2、尿液颜色深

3、手脚冰冷

4、眼睑水肿

5、乏力

二、日常常做两件事，让你的尿酸恢复如常人

1、少饮酒

上面咱们说到了，饮酒会让体内的酒精，转变成乳酸，是会阻碍尿酸代谢的，因此想要让尿酸更快地排出去，就要减少喝酒的次数。

2、不熬夜

经常熬夜的人，跟经常喝酒的人一样，都是高尿酸患者的最爱，熬夜会让身体发生紊乱，影响机体的运行，因此想要让尿酸稳定，就要做到不熬夜。

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