3个月婴儿可以吃什么辅食(3个月的婴儿可以吃什么辅食)Hello，各位宝妈准妈妈们大家好啊，我是小百呀，今天咱们聊聊育婴知识，也希望能帮助到宝妈们，同时也希望准妈妈们可以提前做好知识储备将来宝宝出生时才能有恃无恐。
今天我们来说说1-3个月宝宝的喂养的一些注意事项。
喂养一般来说，在4～6个月之前，母乳和奶粉始终是宝宝唯一的营养来源。
检测宝宝是否吃饱的最佳方法是看宝宝的生长是否正常。
宝爸宝妈带孩子去看医生的时候，医生将测量宝宝的体重、身长等信息并记录下来，无论白天还是晚上，大多数母乳喂养的宝宝都会不断地索取宝妈的奶水，宝宝在第2个月的时候就可以每次能吃完120～150ml的奶了，宝宝成长到了第4个月，奶水的需求就增长到150～180ml，但是宝宝的具体的食量是不同的，这些数据只是参考，具体情况可能会有差别。到了第4个月，宝宝每天应该吃750～900ml的奶水。通常，这些奶水就可以满足宝宝这个阶段的营养需求了
辅食科学来说，在宝宝6个月之前，宝爸宝妈应该避免给宝宝吃辅食。
在宝宝4个月之前，一定要避免喂辅食。
饮食补充剂根据美国儿科学会的研究表明
在宝宝1岁之前，最好用母乳喂养，但是母乳中维生素D含量不足。
但是只母乳喂养会造成宝宝维生素D摄入不足，导致如佝偻病等其他疾病。
美国儿科学会建议，喝母乳的宝宝应该补充维生素D。以预防上述疾病。
那么什么时候吃呢？
你需要跟医生讨论你的宝宝需要摄入多少维生素D，从宝宝一出生开始就应该补充。建议每天给他补充400IU（国际单位）的维生素D
