说起这个胎动，有很多的孕妈会有一些担心。虽然说宝宝是在自己的肚子里面，应该是很安全的。但是，胎动的多少总是会令孕妈咪担心胎宝宝是不是舒服了。另外，孕妈们还会发现胎儿在晚上的胎动尤其频繁。

1、胎儿与孕妈的生物钟并不完全重合

普通来讲，胎儿和妈妈的生物钟大致是一致的。妈妈睡觉，胎儿也跟着歇息；妈妈白天工作，胎儿也跟着活动。但因为胎儿在妈妈的肚子里是乌黑一片的，那么有时分就会出现“黑白颠倒”的状况。

就比如在周末的时分，孕妈能够在家里歇息，没怎样活动，而胎宝宝也会跟着妈妈呼呼大睡。等到晚上的时候自然就睡不着了，随着而来就是胎动比之前频繁多了。

在晚上孕妈睡觉的时候频繁胎动，会影响到孕妈的睡眠质量，所以建议孕妈在白天，即使没有太大的运动量，也不要长时间躺着，这样很容易给胎儿错误的认知，把白天和晚上搞混。

2、孕妈注意力改变

事实上，孕妈们觉得胎儿晚上更加活跃只不过是种错觉。因为白天孕妈有种种事情需要处理，注意力并不会完全放在胎儿身上，但是到了晚上之后，万籁俱寂，孕妈对胎儿的关注会增加，精神也会有所放松，对于胎儿的活动她会更加敏锐的感受到，所以孕妈觉得胎动晚上频繁是常有的事。

3、 晚饭后胎儿精力比较旺盛

孕妈有没有发现，自己在吃完晚饭之后这段时间，肚子里的宝宝非常闹腾。摄入足够的食物，肠胃在蠕动的同时，肚子里的血液循环也就加快了，营养通过脐带被宝宝吸收，他们也吃的饱饱的。

这样就有足够的精力去跟妈妈捣乱，所以在饭后一两个小时，胎动的现象是非常频繁的。

在这里要提醒各位孕妈，要想好好的睡一个觉，千万不要在睡觉前多吃东西，否则，激发了宝宝的运动潜质，可能会闹腾的你一晚上都睡不好。

胎动过少：综合下来，3小时的胎动少于6次

胎动过多：突然增加50%以上

胎动剧烈：胎动突然加速，并且动作幅度很大很急

胎动突然停止：当胎儿急促的胎动后突然停止，可能与脐带绕颈或打结有关。一旦出现此情况，就会使血液无法流通，导致胎儿出现缺氧、窒息等现象。

以上四种胎动可能预示宝宝有危险，需要到医院就诊

胎动不仅仅是胎儿活动那么简单，专家认为：胎动是胎儿的神经系统在发育过程中的“自我调试”。

孕妈们也可以自己在家监测胎儿的胎心音，看看胎儿的心率是不是正常，随时掌握胎儿健康状况。

这样就不用频繁的去医院了。

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