正常人营养餐(正常的营养餐)正常人营养餐(正常的营养餐)
5月10日，杨紫在社交平台晒出了自己的每日营养餐分享给粉丝们，夏天到了爱美的女孩子们又把减肥提上日程了，像杨紫这种每天都在剧组拍戏的更不例外，看到她的营养餐就知道她有多努力了。

杨紫晒出的营养餐可以说是每天都不带重样的，而且每天的营养餐都是严格搭配得，顿顿都有蔬菜和肉补充维生素和蛋白质，看得出来杨紫还是挺会吃的，说是营养餐，但其实就是标准的减肥餐。



而且这些营养餐的制作方法也是非常简单，都是少油少盐还原食物本身的味道，非常干净。但是不得不说看上去非常没有食欲，但减肥餐就是这样，做的太好吃吃多了就减不了肥了。



另外杨紫的这些营养餐都有一个共同的特点就是没有主食，基本以绿色蔬菜和牛肉鸡胸肉虾仁为主，就越南春卷饼算是稍微唯一带点主食，但是就两张薄薄的饼皮的量几乎可以忽略不计。，杨紫为了减肥真是下大功夫了。


杨紫目前正在剧组拍摄古装剧《长相思》，搭档张晚意、檀健次、邓为三大帅哥压力还是蛮大，到时候电视剧播出稍微状态不好就容易被吐槽，所以在拍摄期间杨紫就一直坚持不懈的减肥，力求达到最好的状态，这样电视剧播出的时候至少不会在外形方面拉胯。

熟悉杨紫的人都知道，杨紫的身材管理一直被诟病，每次出席活动总是因为胖被讨论，不过确实相比别的同期女明星比如迪丽热巴，杨紫确实是胖了点，而且杨紫本来就不瘦，还每次都穿一字露肩礼服，真的非常显胖，可以说是非常不适合她，不知道造型团队有没有意识到这个问题。

反倒是杨紫每次现身穿的的私服却很适合她，一点不显胖，特别像邻家小妹妹，而且见过杨紫真人的都说她本人其实挺瘦的，上镜显胖真的很吃亏。

去年杨紫曾在《萌探探探案》节目里自曝自己最瘦的时候是100斤，相比别的女明星八九十斤的体重，杨紫是真的不瘦，就是正常人体重，但是上镜就会显胖了，不过杨紫也说过减肥很难，她觉得身体健康才是最重要的，所以杨紫还是蛮客观的小姑娘，不会为了减肥伤害自己的身体，再说也没有胖到非减不可的地步。

就在刚刚过去的母亲节，杨紫晒出了好多张自己童年的时候和妈妈的合照，小时候的杨紫就看起来胖嘟嘟的非常可爱，所以天生就不是瘦子，长大了再想变瘦也不是那么好办到的事。


不过杨紫目前的状态还是不错的，虽然没那么瘦但是好在长得比较幼态，如果太瘦脸上的胶原蛋白感就没了，那就不好看了，继续保持就好了！
