肠道作为人体最大的免疫器官，对我们的健康起着重要作用。吸烟是一种不健康的低纤维饮食，还有压力，例如，药物的影响可能会使其失去平衡并导致问题。

5种最常见的肠道疾病如下：

肠易激综合征： 包括消化系统疾病。受肠易激综合征影响的人 会感到腹部疼痛、肠胃胀气，并且经常感觉无法完全排空肠道中的粪便。除了这些症状外，便秘也是常见的副作用。

息肉： 通常是粘膜上的良性生长，但如果息肉未被发现，它们可能会变成癌变。很长一段时间都没有注意到任何症状。只有息肉的生长会导致大便粘液和腹痛。此外，便血和肠道阻塞可能是息肉存在的迹象。 然而，息肉检查通常可以在结肠镜检查期间进行完全切除。

腹泻： 指水样便过度频繁流失。腹部绞痛、头晕和偶尔发烧是腹泻的可能副作用。这背后通常是感染，例如病毒或细菌，还有食物中毒或乳糖不耐症可引起腹泻。这导致水分流失增加，身体必须通过增加液体摄入来补充水分。例如，甘菊茶适合舒缓受刺激的肠道。但是，如果有细菌感染，医生可以开抗生素作为治疗措施。持续性腹泻可能是由炎症性肠病引起的，需要加以鉴别和针对性治疗。

便秘： 每周排便少于 3 次。罪魁祸首通常是使用某些药物，例如抗抑郁药或某些降血压药物。纤维摄入量低和缺乏运动是造成大便不能定期排空的重要原因。继而出现腹痛、胀气、排便时用力严重等症状。

结直肠癌： 通常多年不会引起任何症状。结直肠癌可能因未发现的结肠息肉而发展。在寻找疾病的可能诱因时，肥胖、肝值升高和糖尿病以及炎症性肠病起着决定性的作用。结肠癌也可以遗传。排便习惯的改变、肠痉挛和不必要的体重减轻都可能预示着结肠癌。

最后重要提示：以结肠镜检查的形式进行早期检测可以挽救生命。