一、风寒感冒辩证方法

1、观察鼻部

流清鼻涕，鼻塞声重（如果鼻塞不流鼻涕，喝开水开始流清涕），鼻涕白色或者稍带点黄。

2、观察舌苔

舌苔薄白或无苔，舌质淡红

3、观察喉咙

咳嗽有痰,痰白，质稀

4、观察身体

不发热或者发热不重，无汗，周生酸痛，怕寒怕风，通常穿很多或者盖被子才觉舒服。

备注：

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多

妈妈要多观察小朋友的症状，辩证施治。

二、灸贴穴位

灸贴大椎穴、身柱穴

（根据感冒严重程度和患儿年龄大小两穴可同时灸贴或轮流灸贴。）

大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。

主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

身柱穴是位于第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。

主治①咳嗽、喘息；②脊背强痛；③癫狂、小儿风痫。

三、配合推拿手法

1、推天河水：握住宝宝的手，掌心向上，露出手臂，用妈妈右手食指、中指，自宝宝前臂内侧腕部向肘部超快速的推，速度要非常快，一分钟要200-300下，治诸热惊风之症。

2、清肺经：从指尖往指根推，匀速，200-300下。可以宣肺清热，让肺中的痰顺利排出。

3、推脊柱：用小毛巾包住食指和中指，蘸温水(或者直接蘸爽身粉)沿着宝宝的脊柱，自上而下反复推，200下。治疗感冒发烧。

4、按压足三里：匀速按1-2分钟。按摩足三里，能通经活络、疏风化湿。

5、揉外劳宫：用拇指或中指端揉手背中央与内劳宫相对处。约揉50～100次。主治风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。

四、宝宝风寒感冒护理要点

1、注意个人卫生

风寒感冒多是由于受凉引起，多见于秋冬或换季时。在日常护理宝宝时要注意个人卫生，避免感冒患者探视以防交叉感染，避免带宝宝到人多的公共场所等。对于已经患有感冒的宝宝，要注意加强护理，如及时保证居室空气新鲜，加强喂水，及时给予降温措施，饮食要给予容易消化的食物等。

2、饮食禁忌

护理风寒感冒，在宝宝饮食上也有很大的要求。原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。给宝宝喝些姜汤，能有效祛除风寒感冒。

同时也不要让宝宝吃过多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多为肺热引起。宝宝年幼贪口，若日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、促进血液循环

晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。可以搓搓宝宝的身体，促进血液循环：上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。

4、补充营养元素

维生素A和β-胡萝卜素有助于提高人体抵抗力。宝宝和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。多吃红色果蔬，西红柿、红苋菜、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质--抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。