其实在我们的身边有很多的原因都会出现一个血栓这样的症状的疾病呢，那么到底雪山是怎么形成的呢？会不会给我们的身体带来一系列的危害，影响着我们的身体健康呢，血栓形成的因素也是比较多的，严重的影响着我们的身体健康，那么我们应该如何进一步了解血栓形成的危害才是最好的呢？

想要远离血栓就必须知道血栓的形成原因。血栓一般由不溶性纤维蛋白、血小板、白细胞和红细胞混合组成。血栓的形成原因也多种多样：

因为血栓是发生在心、血管疾病的疾病，因此心、血管内膜损伤一旦损伤，血栓就容易附着在血管上形成血栓。这是因为人体内的心血管被损伤时，内皮细胞性质发生了改变，坏死的细胞脱落，激活了血管内的自动保护系统，而且损伤的血管内膜可以释放凝血的组织，也就是形成血栓物质之一的白细胞。此外受伤的内膜还会变得粗糙，是血小板更容易附着于血管内裸露的胶原蛋白上。

如果人体出现血液相关的疾病，使人体内的血流改变，血流变慢并且使血流产生漩涡等。就容易出现血栓。其次关于疾病类还有血液性质的改变，即人体内的血液凝固的组织增加，也就是说在人体受到了严重的创伤，或者在生产过后，进行了大手术后更容易出现血栓。

那我们要怎样做才能远离血栓?

首先是在饮食上，可以多喝绿茶。因为绿茶是人体血糖、血压的克星。可以降低人体内胆固醇的含量，对于预防高血压和高血糖作用较好。此外绿茶具有的茶多酚物质还可以延缓衰老，美容养颜。每天喝适当绿茶水，或者将茶叶做成面粉类熟食也是可以的，而且还可以增加口感，更容易被人体吸收。

除了绿茶，青鱼片是海鲜界有着清道夫名号。因为青鱼中富含丰富的不饱和脂肪酸，可以极大地改变血液粘稠度，此外青鱼中含有的营养物质还可以降低血栓血脂的凝结率，让内脏时刻保持功能的最佳状态。青鱼最好的食用方法是伴着醋生吃，这样能达到营养的最佳吸收，还可以让醋软化血管，对于保护血液有着极好的效果。

其次是在生活中好好地保护自己，避免受到严重的创伤。

如果我们的身体当中有了这方面的危害的话，我们应该及时有效的改善才是最好的，不要等到我们的身体当中出现了这方面的疾病的话，也会严重的影响着我们的安全的隐患，给我们的生活带来更大的困扰，所以在平时的工作当中，我们应该遵循正确的方式来做帮助我们的身体，有一个非常健康的发展，才是最好的一个办法。