近年来，我国肝癌新发患者高达40万人，死亡人数超过38万。肝脏是我们身体中非常重要的代谢器官，而且“它”被称为是我们人体中最大的排毒工厂。嘴里出现4种情况，说明肝脏开始病变，若一个不占，肝脏很健康。

1、嘴发干

中医的角度来说，肝肾阴虚者，因肝火上炽，热盛津伤才会产生口干的症候;而对于肝功能异常的患者，如果出现嘴里发干表现，就说明病情出现恶化的趋势，需及时应对治疗。

2、嘴发苦

中医认为，肝和胆相表里，存在密切的联系，口苦属于胆气上溢，由于胆汁是苦的，所以肝胆火旺就会引起口苦。如果早期嘴里有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，就可判断为肝胆湿热，如急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者就会常常觉得口苦。

3、出现老鼠屎味

当肝功能导致血液中的尿素氨、尿素氮的比例上升，两种气体混合通过呼吸道时，加上混合空气就会产生这种老鼠屎的味道。

4、出现甜臭味

腐臭味中还伴有一丝甜味，一般是在肝衰竭初期是，代谢功能稍微减弱，导致分解的毒素分子过大，致使血氨提升，然后散发出的类似于排泄物的腐臭味。肝功能收到的损伤越大，味道越浓。

养肝等于养命，这4件事不能少

1、少生气

人在大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节。

2、少饮酒

多次大量地饮酒，会加重肝脏负担。嗜酒者最好选择适度饮酒。

3、充足睡眠

现代人经常熬夜，在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态，便错过了养肝血的最佳时间。

4、保护眼睛

过度用眼也会损害肝脏的功能。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右。

这3种平价的养肝食物，可以多吃

1、柠檬

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。

2、大蒜

大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的，这种活性物质具有一定的杀菌能力，可促进淋巴细胞增生，增强肝脏中解毒酶的活性。研究发现，大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。

3、李子

中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效。李子里面所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

如果肝脏出现了问题，那么我们人体中的毒素就会越来越多，免疫力和抵抗力都会受到破坏，各种大病小病就会找上门。由于嘴巴也是我一个重要的排泄通道，如果肝脏出现问题，我们可以在嘴里发现一些异常情况。你学会了吗?