“最近皮肤看上去就像鱼鳞，全身都痒，皮肤都快被我抓烂了。”

“晚上睡觉时更痒，痒得钻心，有时关节还隐隐作痛，不知道是不是入冬的关系？”

“医生说我这种情况可能是干燥综合征，很害怕。”

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自打进入秋冬以来，不少蝶友的皮肤问题就越来越多，而且不仅仅表现在皮肤上，鼻腔也有干燥感，偶尔还会出血；眼睛干涩、常有异物感；嘴唇干裂，痛到无法喝水吃饭...

其实，这也不全是季节的错，有可能是干燥综合征的临床表现！

干燥综合征和秋燥一样都有口干、眼干、皮肤干燥等症状，因此在秋冬季时，干燥综合征常常借着这些相似的症状披上“秋燥”的外衣，让人误以为皮肤不适是因为季节变化引起的。

但实际上，「干燥综合征」和「秋燥」两者的性质完全不同。秋燥，用中医的话来解释就是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，而干燥综合征，则是一种以侵犯泪腺和唾液腺为主的自身免疫性疾病。

当人体被干燥综合征“缠上”后，一般会有以下表现：

01

局部表现

眼部会出现严重的眼干、眼睛异物感和泪痕；难以治愈的干燥性结膜炎、角膜炎；口腔会有严重口干，喝水也无济于事，以及难以控制的龋齿、间歇性交替性腮腺肿痛、舌痛、口腔溃疡、咽干等表现[1-2]。

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02

系统表现

约有1/3的患者存在肺、肾、神经系统、血管或淋巴系统等多系统的损害[3]。具体表现为：

以上都是干燥综合征的临床症状，不过即便蝶友们身体有2～3个症状符合，也先别妄下定论，具体还需先到专科医院进行常规化验和辅助检查才能做出判断。

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在发病机制上，干燥综合征和系统性红斑狼疮具有相似之处。比如，干燥综合征和系统性红斑狼疮都是体液免疫为主反应的一类B细胞活跃的自身免疫性疾病，两类患者的血清中都具有多种自身抗体，比如抗核抗体ANA，抗SSA抗体等等[4]。

但是，干燥综合征和系统系红斑狼疮两者并不是同一种疾病。

红斑狼疮是一种复杂的炎症性自身免疫性疾病，以机体免疫调节功能紊乱为主要特点，可损害多系统、多脏器。而干燥综合征是一种慢性系统性自身免疫性疾病，除了可影响外分泌腺体，还会有很多的腺体外表现，如全身淋巴结肿大、肾脏损害以及神经系统、肺部、关节、皮肤、肌肉病变等。

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不过，虽然不是同一种疾病，但却可以一起发病，且狼疮患者也可以继发干燥综合征。根据国外的研究证明，红斑狼疮患者中至少有8.3%～19%的患者伴有干燥综合征。[5-7]

合并干燥综合征的狼疮患者，既具有红斑狼疮疾病的特征，如关节炎、皮疹等，也会有干燥综合征的特征，如口、眼干燥症等表现[8]。这也提示各位狼疮患者，如果经常出现有口、眼干燥等表现，可要注意是否患上了干燥综合征。

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介绍完干燥综合征，以及它与红斑狼疮之间的关系，接下来我们聊聊如何预防。

说到如何预防干燥综合征，相信不乏有人说“多喝水”。但其实，预防干燥综合征可不是多喝水那么简单。按照以下护理方法，比光喝水更管用！

1.禁止抓挠皮肤，洗脸或洗澡时，禁用碱性、刺激性化妆品及染色剂等，选用弱碱性的氨基酸类洗浴产品，以免刺激皮肤加重皮肤干燥、脱皮症状；

2.洗澡的时间不要太过频繁，也不要洗太长时间，以免皮肤丢失水分，加重干燥、瘙痒；洗澡后感觉皮肤干燥，可选择温和无刺激的身体乳，产品功能以保湿的为主，能更好地吸收和锁住水分，以此来缓解皮肤干燥和红肿。

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3.眼睛干燥可用人工泪液来缓解，保护角膜，不可揉搓刺激干涩的眼睛，以防损伤角膜[10]。

4.保持口腔清洁，饭后常漱口，减少龋齿发生和口腔继发感染，同时要减少各种刺激因素，比如禁烟、少饮酒，避免长期大量服用引起口干的药物（例如：降压药（氯压定、优降宁等）、抗过敏药（苯海拉明、异丙嗪等）、止痛药、抗抑郁药等[9]；

5.面对干燥天气，蝶友们可以在家中适当使用加湿器来增加空气湿度，但不能24小时都开着，建议每开2小时加湿器后，开窗通风换下气。需要注意，加湿器中的水要勤更换，防止滋生细菌；

最后，对于确诊干燥综合征的红斑狼疮患者，也别过分焦虑。多数干燥综合征病情较轻，仅存在口、眼干燥症状，一般无重要脏器损伤，即使少数出现重要脏器损害的患者，及时接受治疗后，绝大多数患者还是可以完全缓解的。

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不过，由于干燥综合征病程长，病情易反复发作，因此日常生活中的养护工作也要做好，除了上述介绍的养护方法，平时也要注意保持平和的心态，避免因情绪受到刺激而上火。同时，还要建立良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜。

现阶段虽已步入冬天，但俗话说“秋燥冬干”在过分干燥的天气里，建议多吃一些新鲜蔬菜和水果等，不仅可以补充水分，还能为我们提供多种营养，有助于身体更健康。做好这些基础护理，同样能够帮助蝶友们缓解干燥，尽快控制病情、减少复发。