儿童正常体温是(儿童正常体温是多少°C)

天气越来越炎热了，你家里的冰箱是不是储藏着或多或少的冰激凌？孩子一放学是不是吵着闹着要吃雪糕，不给吃就哭？夏天吃冷饮，确实是孩子们的最爱。但是，能不能经常给孩子吃，怎么吃更好呢？

印象中，我小时候是没有吃过冰激凌的。因为离镇上远，也没有条件吃饭。爸爸倒是种了很多西瓜。西瓜也如冷饮一般，寒性但解暑。

每次放假在家，西瓜就成了我们姐弟几个解暑的水果，有时还当做正餐。如此频繁、大量吃的后果就是肚子不舒服。蹲在卫生间的那种感受，记忆深刻。

冰激凌可不比西瓜寒凉，假如经常吃结果会是怎样？不言而喻，冷饮只适合适量吃、少吃。

影响胃口

天气热，喝完冷饮心里是非常满足的，随之而来的是没有胃口吃饭。这样下去直接影响孩子的身体健康了。

吃冷饮尽量选在饭前一两个小时，不要因为吃冷饮而影响到胃口，就是本末倒置的事情了。

损伤脾胃

一位当医生的亲戚科普过，我们人体的正常体温是37度，而体内的温度会适当高点，在38度左右。

而冰激凌或其它冷饮的温度是在0度以下，大胆想象当它进入到体内，脾胃会有什么反应呢？经常吃冷饮，脾胃很容易被损伤，导致对冷的东西很敏感。

我就是一个例子。如果冰箱里的东西马上拿出来马上吃，我的肚子马上会不舒服。

身体容易虚寒

当我跟医生反应我脾胃的这个问题后，他总会问我是不是小时候冷饮吃多了？而脾胃不好，身体会连带出许多小问题。

如果是女孩，就容易在姨妈到访时，出现肚子疼、畏寒、腰酸背痛等问题。我自己就是一到冬天就手脚冰凉的。所以，家有女儿的，更要特别注意。

量少一点

假设孩子吃冷饮的欲望都不被满足，那是有些残忍的。冷饮也不是什么都不能碰，只要做到适量吃就好。

比如：可以只买一根冰激凌，一家人分一下，你一口我一口，满足下想吃的心理欲望就适可而止。

次数少一点

每天吃太频繁了，可能很快身体就会有不适。大人可以控制孩子吃的次数，可以一周吃一两次，或者隔天吃一次。

实际上，大人少吃，也就能引导孩子少碰。我是基本不碰冷饮的，孩子自然很少提及吃冷饮。孩子的许多习惯，是大人影响来的。偶尔提出来，我也会满足她。

温开水最好

说说喝水吧。每个孩子的体质不同。可能有些孩子每天喝冷水挺适应，有些孩子是一喝冰的就出状况。尤其是冰饮料，切记要控制摄入。

我家孩子即使是夏天，也是喝温水的。毕竟她的脾胃弱，习惯了也适应了。几年坚持下来后，的确连感冒咳嗽的次数也越来越少了。

绿豆汤解暑

夏天喝绿豆汤是特别舒适的，清凉解毒。有一点要避免，少喝冰镇的绿豆汤。绿豆汤原本就属于凉性，再冰冻一下，喝时是冰爽，可要考虑身体是不是适应？

孩子身体健康是我们父母的心愿。想要有个好身体，得从养好脾胃开始。那就需要注意孩子的饮食，尤其是少吃冰冷、寒凉的东西。不管是蔬菜还是水果，尽量多吃温性的。

冷饮不是不能吃，孩子的欲望也是需要合理满足。切记适量吃、少吃。好榜样，从父母开始。父母少吃，孩子才能控制吃的欲望。

今日话题：你觉得孩子吃冷饮好不好？