很多病因会引起腿疼和腿麻，除了局部创伤和软组织损伤外，最常见的病因就是突出的腰椎间盘压迫神经后导致。两者的严重程度，一般而言，腿麻的危害远大于腿疼。就像地震中房屋倒塌腿被压后，最先出现疼痛，如果时间较长疼痛会逐渐消失，变得麻木。这是症状缓解了吗？其实不是，恰恰相反，长时间的压迫，导致组织坏死，最后被救出后，为了保住生命，甚至需要截肢。

生活中也经常会碰到有些患者一开始腰、腿很痛，痛到在床上打滚。一段时间后，腰不痛了腿却变麻了，便以为好转了，但随着时间的推移，发现腿抬不起来，甚至瘫痪了，造成不可治愈的损伤，让患者无法接受。这是患者的常见误区，腿麻是凸起物长期压迫神经，若把神经压死了，下肢便‘麻木不仁了’，实际代表病加重了。

腰椎间盘突出症多数可以非手术治疗而病愈。发病期间应绝对卧于铺有厚软垫的硬板床上休息。症状缓解后，除在佩戴腰围的保护下下床吃饭、排便之外，仍应坚持卧床休息并治疗，治疗方法可以采用乔氏中药膏贴外敷疗法，效果好安全无副作用可以标本兼治，需要的可以直接联系作者。如采用骨盆牵引理疗法，使椎间隙加大，使椎间盘复饺或采用推拿按摩、针灸、封闭、服药和敷药等。千万不要过早活动和恢复工作。至少要持卧床时，腰、臀、腿持续性疼痛消失，在腰围保护下，步态恢复正常后。

病愈后仍需保养，避免过度的弯腰和旋转，必须做些力所能及、不勉强的腰肌、腹肌的锻炼。每天可以用双手在腰部和穴位做自我按摩，进行转腰活动。特别要注意的是，在康复阶段仍要坚持卧硬板床，注意保暖，勿受寒、受湿。适宜的运动不仅能加快肌肉功能和韧带弹性的恢复，还能保持脊柱的稳定，为不再多发奠定基础。

那么腰间盘突出常见的的治疗方法有哪些呢？

一、推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

二、牵引治疗：经医学界长期的临床试验证明，牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。而且牵引治疗不好后反而会出现椎间管狭窄的现象，血液流通不顺畅了。

三、止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。治标不治本。

四、改温度治疗：如石蜡疗法、温热袋疗法、坎离砂疗法等。这一类疗法主要靠热的传导来升高疾病部位的温度，达到改善局部血液循环、消除水肿、解挛止痛的作用。

五、中医外贴治疗：人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

此外，目前大多还是选择中药贴等保守治疗的方式，因为这种方式直接在家就可以贴敷比较简便，不需要去针灸，理疗等等，是目前很多患者的选择，但是我们在选择的时候一定要选择适合自己的要贴，并且坚持贴敷，这样才能起到一个比较好的效果！乔氏黑玉膏祝您早日摆脱腰病困扰。